Средство от целлюлита

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter

Достоинства домашнего антицеллюлитного крема

  1. Гипоаллергенность. Домашние антицеллюлитные средства готовятся на основе детского крема. А он, как известно, не содержит отдушек, парабенов, консервантов и прочих агрессивных химических добавок, которыми напичканы «взрослые» антицеллюлитные средства, продающиеся в магазинах. Для создания биокрема в домашних условиях в основу добавляют только натуральные и безопасные компоненты.
  2. Эффективность. Доказано, что воздействие на целлюлит домашних средств в разы выше, чем у аналогичных промышленных. Платить за «пустышку» или потратить несколько минут на приготовление по-настоящему эффективного средства для разглаживания целлюлита – решать только вам. Более того, вы можете переписывать уже существующие рецепты, исключая компоненты, на которые у вас присутствует аллергия. Или же создавать новые смеси, которые будут идеально соответствовать типу и нуждам вашей кожи.
  3. Доступность. Нередко промышленные гели и лосьоны от целлюлита пугают своей ценой. В то время как приготовление домашнего антицеллюлитного крема не требует больших затрат. А эффект от его применения может составить достойную альтернативу салонным косметическим средствам. И неплохо сэкономить ваш семейный бюджет.
  4. Простота. Если вы думаете, что для приготовления крема нужна целая химическая лаборатория и куча мензурок, спешим вас успокоить. Приготовить его не сложней, чем омлет. В большинстве рецептов нужно просто смешать все компоненты и втереть смесь в кожу. Да и «приготовление» – не совсем точное название. На самом деле это скорее обогащение уже готового косметического крема эффективными против целлюлита природными компонентами.

Что такое целлюлит и откуда он берётся

Прежде чем составлять рейтинг самых эффективных средств от апельсиновой корки, давайте разберёмся, какое именно действие они оказывают на неприглядные бугорки и рытвины под кожей, а заодно припомним, что, собственно говоря, представляет собой пресловутый целлюлит?

Несмотря на то что это явление имеет официальное название в медицинской терминологии — гиноидная липодистрофия — и оказывает негативное влияние не только на женскую самооценку, но и на состояние кровеносных сосудов, формально заболеванием целлюлит не является. Однако и чисто косметическим дефектом его тоже не назовёшь.

Причина, по которой женские бёдра, ягодицы и живот теряют былую упругость и начинают напоминать то ли побитый солнцем снежный сугроб, то ли мятый матрас, кроется в структурных нарушениях подкожной жировой клетчатки, чьи клетки внезапно теряют чувство меры и начинают активно накапливать всё, от чего должны были избавляться: жидкость, токсины, отходы жизнедеятельности и прочие ненужные организму вещества. Причём запасливые клетки так старательно пополняют свои кладовые, что в очень скором времени начинают набухать, расти и становятся видны даже невооружённому глазу. Мало того, в ущемлённых раздувшимися клетками капиллярах нарушается движение крови и лимфы, соединительная ткань лишается нормального питания и доступа кислорода, из-за чего ещё быстрее теряет эластичность, сбивается с нормального ритма работы и без того пошатнувшийся метаболизм, а бугорки под кожей проступают всё явственнее. Замкнутый круг.

Представление о целлюлите

Описание целлюлита выглядит таким: апельсиновой корочкой являются жировые шаровидные скопления клеток с отеком и дистрофией, собирающиеся в определенных частях тела, чаще на ягодицах или бедрах, в области живота. Реже встречаются на локтевых суставах  и коленях. Последствиями таких отложений становится ухудшение кровообращения.

В последние годы целлюлита стало больше у представительниц прекрасного пола, начиная с 18 лет. Причиной становится большое количество сидячей деятельности, неправильное питание, незначительная физическая активность, гормональные нарушения.

Нарушается процесс расщепления и вывод жиров. В связи с чем, проявляются воспалительные процессы, скопление лишней жидкости в организме, рубцевание ткани.

Внешне данный процесс проявляется в виде «апельсиновой корки» на указанных местах. Именно поэтому нужен профессиональный антицеллюлитный массаж, носящий не общий, а целевой характер, направленный на улучшение циркуляции крови и разбиванию жировых отложений.

Как правильно пользоваться кремом

Усилить действие домашнего биокрема можно, покрыв кожу полиэтиленовой пленкой, как при обертывании. Тепловой эффект позволит активным веществам проникнуть глубже в подкожные ткани. Оставьте состав под пленкой на четверть часа, а остатки смойте негорячей водой или примите душ.

Поскольку в натуральный крем не входят стабилизаторы и консерванты, храниться такой продукт может очень недолго. Готовьте небольшое количество смеси перед каждым нанесением. Или, если это оговорено в рецепте, храните его в холодильнике в баночке из темного стекла или пластика с плотной крышкой.

Учтите, что компоненты, входящие в состав домашних кремов, могут спровоцировать развитие аллергии. Обязательно делайте тест перед использованием средства. Разотрите немного собственноручно приготовленного антицеллюлитного средства на внутреннем сгибе локтя или запястье и на протяжении дня следите за реакцией кожи.

Сходства и отличия ручного и аппаратного массажа

Между ручным и аппаратным массажем существует немало похожего:

  • оба вида процедур направлены на улучшение внешнего вида кожи тела;
  • в обоих случаях возможна регулировка глубины воздействия и силы давления;
  • эффективность курса процедур является высокой, положительные результаты сохраняются долгое время.

Выполнение сеансов вручную требует высокой квалификации и чуткости рук массажиста. В аппаратной методике эти параметры заранее закладываются в программу, поэтому быстро сменить их в разгар сеанса невозможно.

Аппаратные массажные процедуры можно комбинировать с точечным и вибрационным воздействием на кожу

Существуют и кардинальные отличия между двумя методами массажа. Отёчность мягких тканей не позволяет проводить вакуумную процедуру, поскольку на месте соприкосновения присосок к телу образуются гематомы (синяки). Зато лимфодренаж, выполненный вручную, способствует выведению скопившейся жидкости наружу, уменьшению отёков в размерах.

Кроме этого, машина не чувствует усталости, она готова работать длительное время в интенсивном режиме. В отличие от аппаратов, массажистам необходим отдых между сеансами.

Ощущения пациента во время проведения ручного и аппаратного массажа также отличаются. Здесь каждый ориентируется на собственные предпочтения. Вручную можно выполнять лёгкое разминание кожной складки с обхватом. Это единственный приём, который пока не «научились» делать аппараты.

Классический антицеллюлитный массаж, выполняемый вручную, можно сочетать с другими аналогичными процедурами (медовым массажем и т. п.). В отличие от него, вакуумное воздействие нельзя комбинировать со спа-сеансами. В противном случае на теле образуются кровоподтёки, происходит повреждение кровеносных сосудов и капилляров, восстановить которые впоследствии очень трудно.

Баночный массаж в домашних условиях

Методика антицеллюлитного массажа применяется с использованием специальных силиконовых баночек, которые можно купить в аптеке. Вакумное устройство всасывает кожу, тем самым улучшая кровообращение. Подходит для любого участка тела: спины, бедер, рук или ног.

Во время массаж против целлюлита в домашних условиях баночками, требуется применять и эфирное масло с эффектом сжигания жировых отложений. Время проведения процедуры составляет 5 -15 минут. Крем или мазь для массажа не подойдут из-за того, что быстро впитываются и не дают баночкам скользить по коже.

Прежде чем делать массаж, требуется разогреть тело: принять душ, обработать кожу скрабом. После чего, масло наносится на обрабатываемый участок. Подойдет любое цитрусовое. Баночка сдавливается по краям, прикладывается к участку, регулируя эффект всасывания, края отпускаются. Во время проведения не должна ощущаться нестерпимая боль. Такая антицеллюлитная процедура помогает расслабить мышцы.

Проблемное место обрабатывается круговыми движениями на протяжение 5 – 15 минут. После чего, направление движения меняется. При массаже на ногах нужно направлять в сторону почек, чтобы застоявшиеся жидкости быстрее покидали организм. Завершается вакуумный массаж своими силами: расслабляющими массажными движениями обработанных участков.

Для получения результата курс должен включать хотя бы 10 раз сеансов. Проводить процедуру стоит через день.

Принцип выполнения массаж живота с использованием вакуумных банок такой же, как при обработке других зон тела. Выполняется так:

  1. Кожа разогревается в душе, используется скраб.
  2. Согретое масло наносится на кожу.
  3. Требуется сдавить края банки, втягивание кожи не должно превышать 1,5 сантиметров.
  4. Обрабатывается зона круговыми движениями снизу вверх. Не стоит близко приближаться к паховой области. Время проведение процедуры до 15 минут.

Массаж требуется делать через 2 часа после еды, но не позднее 3-4 часов после последнего приема пищи. Проведение во время менструации не рекомендовано.

Домашний аппаратный массаж

Существуют моно- и многофункциональные устройства. Имеются аппараты с четырьмя насадками и регулируемыми функциями., также бывают насадки с пластиковыми баночками. Массажные движения вакуумными роликами улучшают кровообращение. Если сочетать аппаратный массаж с ручным, желаемый эффект появится быстрее.

Антицеллюлитный массаж:

  1. Вакуумная техника подразумевает использование специальных насадок в виде баночек. Они воздействует на лимфатическую систему. Похожа на использование вакуумных ручных баночек. За счет автоматизации процедура оказывается более эффективной, по сравнению с ручной. Данная техника применяется для улучшения кровообращения, ускорения выведения лишней жидкости из тела. Таким образом, снимаются отеки и разрушаются жировые отложения.
  2. Прессотерапия – специальная техника лимфодренажного массажа. Подразумевает наличие костюма, состоящего из надувных деталей. Такая антицеллюлитная процедура заключается в воздействии давления воздуха на тело. Методика улучшает кровоток, лимфоток, выводит жидкость из организма, нормализует обмен веществ. Техника предполагает попеременное воздействие высокого и низкого давления на тело. Сеанс может длиться от 2 до 30 минут.
  3. Микротоковая техника. Воздействует на организм слабыми электрическими импульсами. Ее используются для повышения тонуса, улучшения состояния и внешнего вида кожи.
  4. Техника гальванизации используется для ускорения метаболизма, улучшения вывода жидкости из межклеточного пространства. Эффект добивается путем воздействия на кожу тока низкого напряжения.
  5. Техника электроионофореза. Ее действие состоит в том, что специальные средства для увлажнения и стимуляции клеток вводятся через электроды. Таким образом, убирается «апельсиновая корка» и улучшается кровообращение.

Антицеллюлитный уход когда нужен

Требуется антицеллюлитный уход

За счет комплексного подхода можно решить одновременно несколько проблем, которые привели к нарушению кровообращения в дерме и лимфатической системе. К тому же такие меры значительно улучшат  общее самочувствие и придадут уверенности в себе. Проявления целлюлита обычно заметны на животе, ягодицах, руках, бедрах.

Основными виновниками целлюлита являются клетки-адипоциты, из которых и формируется жировая ткань. Когда данные клетки сгруппируются в специальные жировые массы, то они довольно часто увеличиваются в объеме. Они могут разделяться между собой вертикальными неэластичными перегородками, у которых отсутствует способность к растяжению. Увеличение объема на конкретных участках создает вид неких бугорков на коже похожих на «апельсиновую корку».

Основные причины болезни:

  • Переедание;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Нарушение оттока лимфы;
  • Заболевания сосудов;
  • Гормональные изменения;
  • Пагубные привычки.

Но все же основной причиной целлюлита является избыточное и нерациональное питание. Следует понимать, что если в рационе будут присутствовать жирная пища, фастфуд и сладости, то никакие комплексные косметологические меры не окажут должного действия. Для лечения целлюлита в рацион необходимо включать как можно больше свежих овощей и фруктов.

Всего выделяют несколько стадий патологического процесса:

Стадии целлюлита

  1. На начальном этапе развития болезни начинается замедление движения крови в капиллярах, после чего нарушается лимфоток. Эта стадия заболевания протекает незаметно и выявить ее очень сложно.
  2. Когда патологический процесс усугубляется, то ткани становятся заметно отечными. На этом фоне кожа становится не такая упругая, при надавливании на нее уже видны бугорки.
  3. Третья стадия процесса характеризуется все более нарастающим отеком, начинают формироваться микроузелки. В таком случае бугорки в виде «апельсиновой корки» становятся заметными визуально.
  4. На последней стадии болезни циркуляция лимфатической жидкости полностью нарушается. Дефицит питательных веществ и кислорода приводит к возникновению рубцов и отеков. Сформировавшиеся узлы на коже становятся болезненными на ощупь.

К тому же, чем запущенней процесс, тем больше токсинов скапливается в жировой ткани. Именно поэтому к решению проблемы целлюлита необходимо подходить комплексно и ответственно.

Понятие антицеллюлитного аппаратного массажа

Аппаратный, или вакуумный массаж выполняется с помощью специального оборудования. Это компактные по габаритам устройства, состоящие из стационарного корпуса и гибкого шланга с наконечником. По своей сути аппарат представляет собой воздушный компрессор, в котором с помощью двигателя создают вакуум.

Специалист, выполняющий процедуру, совершает плавные круговые движения, прижимая наконечник к поверхности тела пациента (внутренней и наружной стороне бёдер, ягодицам). Присоски, расположенные на конце шланга, поочерёдно оттягивают, а затем отпускают складки кожи. В результате скопления подкожного жира, напоминающие небольшие бугорки, постепенно рассасываются.

Основные виды процедур

Существует несколько видов антицеллюлитного аппаратного массажа. Классический вакуумный напоминает собой баночные процедуры, только в усовершенствованном виде. Помимо него, также используют:

  • комбинированный (с вакуумным воздействием и роликовым разглаживанием);
  • вибрационный (с помощью вибромассажеров или специального кресла);
  • гидросеансы;
  • прессотерапию;
  • пневматическую обработку проблемных зон;
  • ультразвуковые процедуры;
  • эндермологию.

В некоторых моделях аппаратов для антицеллюлитного массажа наряду с присосками используются ролики

LPG — комбинированный антицеллюлитный массаж

С помощью аппаратов выполняют комбинированный антицеллюлитный массаж, или LPG. Кожа тела пациента одновременно массируется и разглаживается. Ультрасовременное оборудование «умеет» создавать небольшую кожную складку, удерживая её вакуумом. Складка постепенно перемещается из стороны в сторону, а затем разглаживается валиком бесследно. Похожий приём используют специалисты при ручном массаже, это позволяет быстро разбить застои подкожного жира без травмирования дермы.

Особенностями LPG сеансов являются:

  • использование одноразовых костюмов, предупреждающих повреждения кожного покрова пациента;
  • отсутствие болезненных ощущений.

Коррекция фигуры на аппарате LPG — видео

Вибромассаж

Курс вибромассажа можно провести как в салонах, так и в домашних условиях. Для этого используют небольшие компактные аппараты, стационарные или ручные. Суть таких процедур состоит в том, что оборудование через сменные насадки передаёт телу определённые вибрации, мощность которых можно регулировать. Некоторые модели массажёров успешно сочетают в себе вибрационное и инфракрасное воздействие. Тепловые лучи ускоряют обмен веществ в клетках тела, расщепление жировых отложений происходит гораздо быстрее, чем при обычном массаже.

Самыми распространёнными видами насадок для вибромассажёра являются:

  • роликовая — для разглаживания поверхностных слоёв кожи;
  • пальчиковая — для разбивки подкожных жировых бугорков;
  • шариковая — для устранения застарелого целлюлита;
  • игольчатая — для воздействия на большую глубину, массаж подкожной клетчатки;
  • волновая (плоская) – для мягкого массажа большого участка тела;
  • тканевая — для работы с чувствительной, тонкой кожей.

Гидромассаж — сила воды

Во время гидромассажа применяется не вакуум, а узконаправленные струи воды, которые подаются компрессором под определённым давлением. Такой антицеллюлитный массаж вызывает приятные ощущения у пациентов, он обладает:

  • мягким воздействием, отсутствием повреждений на коже;
  • способностью снимать усталость мышц.

Сеансы гидромассажа, как и классические вакуумные процедуры, ускоряют кровообращение, способствуют улучшению метаболизма в клетках, а также выведению молочной кислоты

Прессотерапия

Прессотерапия направлена на:

  • улучшение кровообращения;
  • выведение излишней жидкости из клеток;
  • разбивку подкожного жира.

Перед такой процедурой на тело пациента натягивают эластичные манжеты, присоединённые шлангами к корпусу аппарата. Суть процедуры заключается в том, что на проблемные участки тела воздействуют попеременно сжатым и обычным воздухом.

Состав

Профессиональная и обычная косметика против целлюлита содержит одинаковые активные компоненты, которые способствуют ее эффективности:

  • Растительные экстракты. Предназначены для питания кожи. В рецептах многих косметологических продуктов содержатся такие ингредиенты, как экстракт лаванды, конского каштана, зверобоя, березы, боярышника.
  • Водоросли. Избавить кожу от токсинов и шлаков способны экстракты ламинарии, фукуса.
  • Эфирные масла. Способствуют эффективному лимфодренажу. Самые популярные из них — лавандовое, цитрусовое, бергамотовое, розмарина, кипариса.
  • Витамины. Помогают коже приобрести дополнительную упругость и эластичность. В составе антицеллюлитных кремов чаще всего присутствуют витамины А, В, Е, С.
  • Некоторые другие компоненты для усиления эффекта жиросжигания. Это кофеин, теобромин, красный перец, ксантил.

Лучшие рецепты антицеллюлитных кремов

Чтобы приготовить домашний крем, вам понадобятся емкость для хранения готового средства, деревянная или пластиковая лопатка для смешивания (можно использовать обыкновенную зубочистку), стеклянные или керамические чаши, кухонные весы или мерный стаканчик и немного терпения.

Кофейный крем

Кофеин стимулирует расщепление лишнего жира, нормализует движение крови и улучшает внешний вид кожи. Готовьте небольшие порции смеси на один раз. Для разглаживания целлюлита просто смешайте ампулу кофеина (можно купить в аптеке) со столовой ложкой любого жирного или детского крема. Использовать готовый кофейный крем рекомендуется раз в неделю.

Виноградный крем

Сок винограда делает кожу упругой, повышает ее эластичность и выработку коллагена. Для приготовления средства от целлюлита смешайте 10 мл увлажняющего молочка, 5 мл жидкого подогретого на водяной бане меда и 70 мл натурального виноградного сока. Все тщательно размешайте и массажными круговыми движениями втирайте в проблемные зоны. Через 10-15 минут примите душ.

Яблочный крем

Для его приготовления используется яблочный уксус, который славится своим активным действием на целлюлит. Возьмите две части масла для массажа и смешайте его с одной частью яблочного уксуса. Помимо, борьбы с целлюлитом, яблочный уксус помогает укрепить стенки сосудов, поэтому очень эффективен при варикозном расширении вен.

Крем с мумие

Это средство помогает комплексно бороться с целлюлитом и растяжками: подтянуть кожу, сделать ее более упругой и мягкой, ускорить расщепление жира, нормализовать лимфодренаж и кровообращение, укрепить сосуды и уменьшить объемы. Чтобы приготовить антицеллюлитный коктейль, смешайте тюбик детского крема с 2-5 каплями эфирного масла корицы, 9 каплями масла можжевельника и таким же количеством масла сладкого апельсина или грейпфрута. Измельчите 2 таблетки мумие или возьмите 5 г натуральной смолы и добавьте к основной массе. Храните смесь в холодильнике, набирая небольшое количество перед ежедневным нанесением и сразу же плотно закручивая крышку.

Крем на смеси эфирных масел

Размешайте в фарфоровой чаше до однородного состояния 2 ампулы кофеина, каплю эфирного масла жгучего перца, по 2 капли можжевелового и апельсинового эфирных масел и 2 столовые ложки молочка или крема для тела. Немного согрейте готовый домашний состав в ладонях и втирайте в зоны с целлюлитом около четверти часа ежедневно.

Крем с оливковым маслом

Смешайте 15 мл оливкового масла без запаха, 70 г любого жирного крема для тела и добавьте 4 капли любого эфирного масла с антицеллюлитным действием или чайную ложку экстракта каштана конского. Втирайте в проблемные участки тела утром и вечером.

Медовый крем

Мед весьма популярен для лечения целлюлита в домашней косметологии. Очень эффективен медовый массаж. Хороший результат дает и антицеллюлитный крем на основе меда. Чтобы его приготовить, немного подогрейте 50 мл розовой воды, размешайте в ней неполную чайную ложку желатина. Когда желатин растворится, влейте 5 мл борной кислоты, 50 мл глицерина и 15 мл меда. Оставьте смесь настаиваться. Спустя 5-6 часов ее можно использовать. Наносите средство на пораженную целлюлитом кожу дважды в неделю и массируйте около 10 минут. Остатки снимите салфеткой.

Еще один вариант смеси выглядит так: перемешайте 50 мл детского крема и 20 г жидкого натурального меда. Добавьте пару капель эфирного масла сладкого апельсина. Наносите средство 2 раза в неделю на бедра, ягодицы, живот и руки мягкими похлопывающими движениями. Спустя 10 минут смойте остатки теплой водой.

Апельсиновый крем

Одни из самых простых и в тоже время эффективных в борьбе с целлюлитом рецептов. Выдавите необходимое для одного использования количество детского крема в стеклянную емкость и добавьте 3 капли апельсинового эфирного масла – и антицеллюлитный домашний помощник готов. Смешивайте новую порцию перед каждым нанесением. Чтобы убрать целлюлит, втирайте апельсиновую смесь в кожу каждый день.

Как видите, приготовить эффективное против целлюлита средство самой очень легко — все необходимые для этого компоненты продаются в любой аптеке или магазине. Тем не менее не нужно считать антицеллюлитный крем собственного приготовления единственным спасением для кожи. Чтобы победить в сражении за красоту вашего тела, в ваш домашний антицеллюлитный комплекс должны также входить массаж и обертывание, физические упражнения и правильная диета. Только так вы сохраните молодость и гладкость своей кожи. Любите себя и оставайтесь красивыми!

Разновидности

В домашних условиях можно использовать различную антицеллюлитную косметику, которая входит в одну из групп:

  • Массажные средства. Подходят для домашнего проведения интенсивного массажа, направленного на борьбу с «апельсиновой коркой». Такие кремы помогают вывести из тканей лишнюю воду и токсины. Чаще всего в их составе встречается кофеин, экстракты водорослей и растений. Самые популярные средства из этой группы — Floresan, Guam от Lacote, серия Морской коллаген от Белита-Витэкс.
  • С разогревающим эффектом. Способствуют расширению кровеносных сосудов, улучшают ток лимфы и устраняют застойные явления в тканях. После нанесения подобных средств ощущается незначительное жжение. Поэтому людям с особенно чувствительной кожей следует подобрать другие кремы, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения. В состав подобной косметики обычно входит перец, бадяга, камфора. Самые популярные продукты этого типа — Eveline Slim Extreme 3d, Collistar Anti-Cellulite, от Эйвон с Л-карнитином.
  • С охлаждающим эффектом. Рекомендовано использовать людям, знакомым с проблемой варикозного расширения вен, имеющим сосудистую сеточку. Основные компоненты кремов — увлажняющие и устраняющие отечность. Самые популярные средства — гель-корректор от Черного жемчуга, гель-крем от Фитнес-боди.
  • С лимфодренажным действием. Эти продукты способствуют нормальному току лимфы, избавляют от лишней жидкости в тканях. Самые известные из них — Vichy Aqua Destock, Nuxe Paris.
  • С омолаживающим эффектом. Повышается кожный тонус, потеря которого приводит к появлению «апельсиновой корки». Помогают справиться с проблемой следующие продукты — Ahava Plants, Rodial Size Zero.
  • Для выполнения обертываний. Если применять средства, созданные для этой процедуры, можно улучшить обменные процессы в тканях, удалить лишнюю жидкость и нормализовать кровообращение. Самые популярные кремы — Vichy, Alga Lux, Lalla Labina.
  • С функцией Аnti-Capiton. Продукты этого типа не только избавляют от «апельсиновой корки», но и предотвращают ее появление. Самые популярные варианты — Clarins Аnti-Capiton, Biotherm Celluli Eraser.

Отдельно нужно сказать об альтернативных нехирургических методах устранения целлюлита. Например, Dermaheal LL (Дермахил) является инновационным инъекционным средством. Его можно использовать для локального устранения жировых отложений, что актуально при наличии «апельсиновой корки» на теле.

Состав крема от целлюлита

Количество предложений на рынке очень много. В магазинах подобные крема против целлюлита занимают целые полки, глаза разбегаются, а выбрать качественный продукт очень сложно, поэтому на помощь приходит состав. Изучить состав это самый важный этап покупки

Ведь не обратив на это внимание можно купить средство, которое впоследствии вызовет аллергию или раздражение на коже. Итак, в состав средств против целлюлита должны входить растительные компоненты

Их наличие очень важно, так как они помогают ускорить обменные процессы, а значит и разглаживание жировых отложений. В качестве растительных компонентов к эффективный крем от целлюлита должны входить:

  • конский каштан
  • плющ
  • любые морские водоросли

Немаловажен и витаминный состав крема, в наличие должны быть витамины группы А, В, Е, С. Они будут питать кожу, делать ее вид более привлекательным. А также снизят состояние стресса для кожи в период похудения. Обязательно наличие солей, они помогает очистить кожу и выводить ненужные токсины через поры. Присутствие крупных фракций соли позволит делать самомасаж, и тогда такая процедура станет незаменимой.

Также в крем против целлюлита могут, входит не совсем полезные элементы, которые кроме отсутствия результата, могут и навредить

Поэтому на такие факторы также необходимо обращать внимание

Советы по выполнению массажа в домашних условиях

Выполнять антицеллюлитный аппаратный массаж можно не только в клиниках и салонах красоты. Для домашнего применения выпускают удобные компактные массажёры с различными функциями.

Чтобы самостоятельная борьба с целлюлитом была успешной, необходимо соблюдать несколько правил:

  • выполнение движений должно проходить в неторопливом темпе, без сильного нажима на тело;
  • если во время сеанса ощущается дискомфорт, процедуру необходимо тут же прекратить;
  • мышцы тела во время сеанса массажа стараться расслабить;
  • кожу проблемных зон предварительно очистить, а затем смазать тонким слоем нежирного увлажняющего крема, геля или эфирного масла;
  • некоторые зоны вообще не подлежат массажу (паховая и подколенная впадины и др.);
  • следует избегать какого-либо воздействия на родинки и папилломы, если таковые имеются на обрабатываемом участке кожи.

Массажные движения могут идти в различных направлениях:

  • по часовой стрелке — разрешается выполнять интенсивные нажимы;
  • против — допустимы только лёгкие поглаживающие приёмы.

Массаж живота выполняется с особой осторожностью. Здесь необходимо строго следить за силой нажима, чтобы не повредить внутренние органы. В период менструальных кровотечений женщинам необходимо отказаться от проведения массажа

Кроме этого, сеанс должен быть за 2 часа до или спустя несколько часов после приёма пищи

В период менструальных кровотечений женщинам необходимо отказаться от проведения массажа. Кроме этого, сеанс должен быть за 2 часа до или спустя несколько часов после приёма пищи.

Способы борьбы с целлюлитом дома

Для борьбы с целлюлитом дома можно использовать:

  • специальные щётки;
  • обычные ложки;
  • ручные массажёры;
  • многофункциональные стационарные аппараты.

При начальных стадиях целлюлита необходимо начинать со щадящих методик воздействия. Для этого пригодятся обычная щётка с натуральной щетиной и мельхиоровая большая ложка.

Модель щётки подбирается индивидуально, главное, чтобы у неё была удобная длинная ручка. Новичкам советуют остановить свой выбор на мягком ворсе, а затем переходить постепенно к более жёсткой щетине. Сухой щёткой ежедневно массируют по часовой стрелке проблемные участки сухого тела (без крема), в течение одного сеанса совершая от 40 до 60 круговых движений. Полный курс составляет 1–2 месяца. Если после первого сеанса возникло раздражение кожи, рекомендуют взять тайм-аут на несколько дней. Усилить эффект поможет втирание в кожу антицеллюлитного средства по окончании сеансов.

Щёточный массаж можно чередовать со скрабированием. Для этого раз в неделю вместо сеанса массажа кожу проблемной зоны отшелушивают с помощью кофейной гущи.

Массаж щёткой от 52-летней супермодели Эль Макферсон — видео

Ручные и стационарные массажёры для домашнего применения сейчас предлагают как отечественные, так и зарубежные производители. Они отличаются по стоимости, количеству и типу насадок, мощности, интенсивности глубине воздействия на проблемные участки кожи.

К выбору модели антицеллюлитного массажёра подходят индивидуально. Однако при этом необходимо помнить о влиянии вибраций на внутренние органы брюшины и др. Злоупотребление вибромассажем может повлечь за собой негативные изменения в организме (опущение матки и т. п.).

Основные приемы ручного массажа

Ручной антицеллюлитный массаж при правильном подходе поможет избавиться от «апельсиновой корки». Приемы направлены на разбивание жировых отложений и выведению застоявшейся лимфы. Даже после первой процедуры объемы уменьшаются на 0,5 сантиметров. Но такие результаты достижимы только при профессиональном воздействии.

Как сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях

  1. Кожа предварительно подготавливается. Обрабатываются зоны скрабом и протираются жесткой щеткой, подойдет и обычное махровое полотенце.
  2. Техника антицеллюлитного массажа в домашних условиях подразумевает использование крема или масла, которые наносятся на разогретую кожу мягкими поглаживающими движениями. На бедра и ягодицы лучше использовать разогревающие средства.
  3. Первые движения разогревают кожу, подготавливают верхние слои эпидермиса. Раскрытой ладонью поглаживают кожу ног и бедер, схожая процедура проводится с внутренней стороны. Время проведения прогрева составляет 5 минут. После, необходимо начинать пощипывание, затем перемещение складок.
  4. После процедуры пощипывания полоски кожи проводятся вниз. Подобная техника используется в тайском массаже. Если массаж при целлюлите в домашних условиях осуществлялся правильно, показателем станут болезненные ощущения и покраснения кожного покрова.

Процедуру проводят 2 раза в неделю. Если антицеллюлитный самомассаж сложен, то лучше попросить помощи для большего результата.

Рекомендации и противопоказания для проведения сеансов

Рекомендациями к проведению аппаратного антицеллюлитного массажа являются различные признаки целлюлита:

  • жировые «бугорки» (уплотнения) под кожей в области живота, бёдер, ягодиц, в худшем случае — появление «апельсиновой корки»;
  • неоднородная плотность кожного покрова;
  • сниженная подвижность суставов;
  • локальная отёчность мягких тканей.

Общими противопоказаниями к проведению вакуумного массажа являются:

  • тромбоз и варикоз;
  • болезни крови, сердца, сосудистой системы;
  • стабильно высокое артериальное давление (гипертония, гипертензия);
  • чрезмерное превышение веса (на 20 кг от нормы, с учётом возраста, пола, роста, и более);
  • обострение хронических заболеваний различного характера;
  • вынашивание ребёнка;
  • период грудного вскармливания;
  • дисфункции опорно-двигательного аппарата;
  • заболевания кожного покрова (дерматозы, псориаз и т. п.);
  • реабилитационный период после хирургического вмешательства;
  • наличие опухолей различного типа.

Аппаратная методика не рекомендуется обладателям слабых капилляров, при появлении купероза ног, а также при наличии сосудистых «звёздочек»

Массаж в зоне живота не рекомендуют проводить в случаях:

  • тошноты;
  • обострения воспалительного процесса мочеполовых органов;
  • хронических болезней органов желудочно-кишечного тракта.

Сравнительная таблица антицеллюлитных кремов

НазваниеПродолжительность использованияЭффективностьЭкономичностьУдобство использованияПобочные эффектыСтоимость
Гель-корректор Чёрный жемчугОколо месяцаСредняяНеэкономичен, 250 мл хватает на 5–7 использованийХорошо наносится, быстро впитываетсяЭффект холодка на коже, липкость300 рублей за 250 мл
Гель от целлюлита «Моделирование фигуры» Сто рецептов красоты1–1,5 месяцаНевысокаяЭкономиченУдобен в использовании, легко наноситсяСпецифический запах, который не всем приходится по вкусу80–100 рублей за 120 мл
Активный сжигатель жира от Floresan фитнес-body1 месяцСредняяРасходуется достаточно быстроНекоторые девушки заявили, что пользоваться тюбиком неудобноЗуд, покалывание, неприятные ощущения на коже100–120 рублей за 120 мл
Крем массажный антицеллюлитный «Белита-Витекс»3–4 неделидовольно высокаяРасходуется медленноГустой крем приятной текстуры легко наносится, не скатываетсяСильное жжение80–110 рублей за 200 мл
Крем и гель «Антицеллюлит» от «Чистой линии»1 месяцВыше среднейКрем расходуется быстрее из-за жидкой консистенцииОба средства имеют приятную текстуру, легко наносятся и легко впитываютсяХолодок или ощущение жара на коже100 рублей за 250 мл крема 200 рублей за 200 мл геля
Антицеллюлитный крем-скульптор от Faberlic3 неделиДовольно высокаяРасходуется в среднем темпеНекоторые тубы оснащены массажными роликами для большего удобства и эффективностиВыраженное жжениеОт 350 до 600 рублей в зависимости от вида тубы с кремом
L’oreal Perfect Slim Lifting Pro4 неделиВысокаяРасходуется в среднем темпеДополнительным плюсом является встроенный массажёрНекоторые отмечают лёгкое пощипывание и покалывание700 рублей за 150 мл
Dren Guam2 неделиВыше среднейЭкономиченЛожится на кожу легко, не липнет, не скатываетсяНе отмечено1500 рублей за 150 мл
Vichy Cellu DestockОт 2 недельВыше средней200 мл хватает на месяц-полтора интенсивного использованияМожет скатываться в процессе нанесенияОщущение липкости, разводы2000 рублей за 200 мл
Восхитительный силуэт от L’Occitane en ProvenceОт 2–3 недельВысокаяЭкономичен, расходуется медленноИз-за слишком жидкой текстуры часто выливается в больших количествах, чем требуетсяЛёгкий холодок или пощипывание на коже3450 рублей за 200 мл
Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий