Французские девушки

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter

13 секретов стройности француженок

1. Есть можно все, но понемногу. И это главное.

2. Каждый прием пищи – целое событие, неспешный ритуал и наслаждение каждым кусочком. Француженка не станет жевать на бегу – невелико удовольствие! Застольная беседа – неотъемлемая часть трапезы.

3. Добавка – зло. Это, кстати, исключительное правило балерин всего мира.

4. Не перекусывать. Яблоко в полдник. Это все.

5. Минеральная вода в течение всего дня.

6. Свежие продукты всегда предпочтительнее. Полуфабрикаты – только в самых крайних случаях.

7. Никаких концентратов, добавок, химических красителей и прочей ерунды. Француженки просто помешаны на натуральности продуктов. Пусть чуть помятые, с «бочками», пусть даже чуть погрызенные червем, но только те, что выращивались в естественных условиях. Помидор должен пахнуть помидором, а сыр и масло – произведены на ферме (и лучше фермера знать в лицо). А вот обезжиренные, без содержания сахара продукты – это лишнее. Они же безвкусные!

8. Питание должно быть très varié – очень разнообразным. И очень много овощей (зачастую тех, к которым русские женщины вообще не привыкли). Фенхель, сельдерей, стручковая фасоль, спаржа, брокколи – предпочитаемые француженками гарниры. И никаких салатиков со сметанкой или майонезом. Эти продукты французам вообще чужды.

9. Никаких сладких газированных напитков. Кола, фанта, сода, лимонады и проч. исключены. Это же сплошная химия! Даже соки по возможности только  натуральные.

10. Во время еды – только вода (или вино). «Запивочек» – морсов, квасов, киселей, компотиков, так любимых русскими людьми, просто в природе не существует, да и соком запивать никто не будет.

11. Регулярность приема пищи (буквально по часам).  При таком раскладе можно и не соблюдать популярное диетологическое правило – не есть после 18.00. Да и как его соблюсти, если ужинают французы поздно – после 20.00 – 20.30 часов? Во многих ресторанах предлагаются два вечерних сервиса – в 20.00 и в 22.00 часа.

12. Вино – только с пищей и не более пары бокалов в день (но чаще все же по праздникам, в выходные, на отдыхе. Одна за обедом француженка пить не станет, она же нормальная женщина). Крепкие напитки женщины почти не пьют, это прерогатива мужчин.

13. Жвачка? Зачем? Она же запускает механизм работы желудка, начинает вырабатываться желудочный сок и появляется чувство голода. Где логика? К тому же, в общественных местах жевать просто неприлично. Знаю-знаю, спросите, а как же свежее дыхание? А зубы почистить после обеда? Не поверите, большинство француженок носят в сумочках зубные щетки в футлярчиках и симпатичные мини-балончики – спрей против запаха изо рта. А уж о зубочистках на столах и говорить не стоит: поковыряться у всех на глазах – просто немыслимо.

И в заключение, два слова о диетах.

Француженки редко встают на весы. Зачем? У них есть глаза, одежда и зеркало.

Они сойдут с ума от скуки, если придется высчитывать калории, читать про жиры, белки, липиды и прочие химические вещества, не говоря уже о том, чтобы применять все это к священной составляющей их жизни – еде. Поэтому:

•Если вы хотите пребывать в состоянии равноВЕСия, вам нужно не диету соблюдать, а постепенно, в течение определенного времени менять гастрономические привычки. Так что, когда вы сбросите лишний вес, ваши усилия окажутся не только безболезненными, но и приведут к более устойчивым результатам.

•Три месяца строгой диеты способны сломить дух любой женщины. А три месяца открытий и более углубленного знакомства с поведением и реакцией собственного тела на небольшие и вполне щадящие ограничения в питании – это доброе отношение к себе, плоды которого вы будете пожинать в течение долгих лет.

•Если вам удастся воспринять хоть малую толику отношения французов к еде и жизни, проблема веса перестанет быть для вас ужасным наваждением, постоянными, но бесплодными попытками обуздать свой аппетит и вы увидите, что поддержание веса – это часть программы, под названием «искусство жить полноценно и с удовольствием».

На следующей неделе в рубрике «Поговорим о красоте»: Секреты французского макияжа или красота с умом

Текст: Арина Каледина

Иллюстрации: Наталья Болотских

Фото на баннере:

Все статьи клуба «Мадам Повари»:

Для любопытных:

Рецепты:

Поговорим о красоте:

Разрушаем стереотипы

Парижский гардероб окутан большим количеством стереотипов. Весь мир ассоциирует полоску с Францией. Но это большое заблуждение. Настоящие парижанки довольно редко используют этот принт в своих луках. Да, иногда горизонтальные или вертикальные линии могут разбавить какой-то аутфит, но это не всегда и не повсеместно.

Как ни странно, но современные парижанки практически не носят берет. Скорее всего, подобный образ пришел к нам из фильмов и постановочных фотосессий. Береты чаще всего покупают сами туристы, продлевая ему жизнь. Да так хорошо продлили, что берет стал настоящим трендом в 2018 году!

Каблуки

Устойчивый городской каблук высотой не более 4 см можно встретить в ботинках, ботильонах, сапогах, туфлях и в другой обуви. На таком каблуке ходит большинство женщин, даже те, кому далеко за 80. Представительницы прекрасного пола позволяют себе небольшой каблук, который слегка удлиняет рост, хорошо стройнит и при этом остается комфортным в носке.

Эскадрильи на танкетке с тканевым носком и с застежками на лодыжке хорошо крепятся на ноге и выглядят достаточно женственно. А к тому же дают небольшой объем и прекрасно стройнят. Их носят с джинсами, юбками или воздушными платьями.

Кеды

В типичном парижском гардеробе можно встретить обильное количество женских кед. Эту обувь носят во Франции абсолютно все: девочки, подростки, девушки, женщины и даже бабушки. В Европе стираются все границы между возрастами.

На узеньких улочках Монмартра можно увидеть бабушку 80-ти лет, которая идет в джинсах, футболке, в кедах, в тренче или в куртке, с накрашенными губами, с коротким каре и радуется жизни. При всём при этом она будет выглядеть весьма элегантно, и ей будет абсолютно все равно, кто и что про нее подумает.

Парижанки чаще всего отдают предпочтение универсальным белым конверсам (Converse) или Adidas Stan Smith с цветным задником. Большинство моделей у них белоснежные, но французы не очень беспокоятся о том, что как-то запачкают свои кеды.

Особенно в луках молодежи присутствует некоторая небрежность: немного помятая одежда, чуть потасканные джинсы, слегка грязные конверсы и тд. В правильной подаче без излишеств это им безумно идет и является характерной особенностью французского стиля.

Тренч и пальто

Легкий тренч есть у большинства французских девушек. У кого-то подлиннее, у кого-то покороче. Одни предпочитают прямые силуэты, другие носят его с поясом, а третьим нравится модели с большим количеством карманов. Чаще всего это классический бежевый тренч, также бывает коричневый, темно-синий и черный.

Зима во Франции не настолько холодная, как в странах СНГ, поэтому многие представительницы города на берегах Сены выбирают аккуратное классическое пальто прямого кроя в бежевых или серых цветах. Верхнюю одежду девушки носят с джинсами, футболками, брюками, платьями и многим другим.

Шарфики и платки

Гардероб в французском стиле насчитывает много элегантных аксессуаров: аккуратные шифоновые шарфики и платки. Подобные стильные акценты – незаменимые элементы парижского гардероба. Платок можно повязать на шею или на сумку. Он может быть с принтом или однотонным. А вот вязанные шарфы и длинные палантины безумно нравятся тинейджерам. Именно ими они обматываются в хаотичном порядке.

Сумки

Какие сумки на каждый день выбирают француженки? Парижский гардероб обычно включает в себя маленькие очень комфортные сумки hobo или shopper. Подобные аксессуары помогают девушкам быть собранными в любую минуту, потому что вмещают в себя огромное количество нужных вещей.

Популярный французский аксессуар – это плетенные сумки. Красавицам удается весьма удачно сочетать необычный элемент гардероба с повседневной одеждой и на все случаи жизни. А для лета это вообще идеальный вариант.

Очки

Очки в кошачьей оправе – это один из запоминающихся символов Франции. Cat eye glasses с зауженной оправой, уголки которых выходят за уровень лица, немного его удлиняют и делают взгляд кошачьим. Подобный ретро образ отсылает нас к 60-70-м годам. Очки красиво смотрятся не только с винтажными платьями, но и с футболками и джинсами.

Парижский гардероб – это сочетание комфорта, женственности и легкой небрежности. Опираясь на наши рекомендации и образы вы с легкостью сможете составить свои луки с утонченным французским флером.

Спасибо за ваше потраченное время

Француженки снаружи

В реальности обыкновенные француженки довольно далеки от созданного нами идеала

Например, молоденькие девушки пытаются отчаянно обратить на себя внимание, поэтому с лихвой используют яркий макияж, обтягивающую и открытую одежду, а также экспериментируют с цветом волос. Но часто это выглядит безвкусно, во-первых, потому, что девочки просто не умеют следить за собой, оставляя облезший лак на ногтях и неряшливую причёску, а во-вторых, все они одеваются в одних и тех же бюджетных магазинах, отчего очень часто выглядят «под копирку», слепо следуя модным тенденциям

К сожалению, одни и те же фасоны не подходят девушкам с разной фигурой, однако молодые француженки предпочитают игнорировать этот факт, не умея подчёркивать достоинства и скрывать недостатки.

Казалось бы, в среднем возрасте эта проблема должна исчезнуть, но как бы не так, ведь здесь нас ждёт настоящий модный парадокс. Да, французские женщины к 30 годам посещают салоны красоты, пытаются заботиться о своей внешности, но в итоге впадают в крайности: кто-то из них одевается совершенно невзрачно (и таких большинство), а кто-то слишком экстравагантен в своём выборе гардероба. Первая категория француженок практически не использует декоративную косметику, за исключением каких-то важных торжеств. Они покупают качественную одежду и обувь дорогих марок, ценят комфорт и удобство и ни за что не встанут на высокие каблуки. Такими обычно бывают замужние француженки. Ко второй категории экстравагантных мадам скорее относятся одиночки. Они создали свой собственный «стиль» и искренне верят в свою элегантность. Такие женщины никогда не листают модные журналы и со спокойной душой носят то, что было в тренде 15 лет назад.

Но вот кому можно действительно позавидовать, так это француженкам после 50. Большинство из них очень подтянуты (в школах танцев и фитнес-клубах в основном занимаются именно они), элегантны и ухожены. Женщины этого возраста ни за что не наденут старушечью одежду, и, пока им будет позволять фигура, в шкафу будут висеть молодёжные вещи. Однако француженки прекрасно чувствуют грань возраста, поэтому бабушку в мини-юбке вы никогда не встретите на улице. Когда я впервые приехала во Францию, то отчаянно пыталась найти этот французский эталон моды и стиля. В туристическом Париже меня ждало разочарование, но однажды в предместье Дижона на остановке в крошечной деревеньке автобус озарила Женщина (с большой буквы этого слова). Ей было около девяноста лет, но никогда в жизни я не встречала настолько ухоженной и элегантной представительницы прекрасной половины человечества. У этой француженки была идеально собранная причёска, лёгкий макияж, прозрачный лак на ногтях, длинный плащ правильного бежевого цвета и стильные туфли на небольшом каблучке. А как она беседовала со своей подругой!

Раньше я думала, что каждая француженка проходит все три описанных мной выше этапа, но сейчас мне кажется, что дело не в возрасте, а в разнице поколений. Если ты следила за собой в 18 лет, то то же самое будешь делать и в 30, и в 60. В любом случае этот вопрос остаётся открытым, а сейчас мы от внешней оболочки перейдём к характеру француженок, о котором всем известно гораздо меньше.

Французский стиль в одежде

Французскую девушку можно безошибочно узнать даже в толпе идеально одетых европеек из других стран. Невероятный шарм и особый шик делает француженок образцом элегантности и женственности.

Повторить стиль жительниц родины Коко Шанель не так уж и сложно. Мы выбрали пять составляющих ДНК парижского стиля.

Смотрим и повторяем, чтобы услышать вслед восхищённое «o-la-la»!

Тельняшки

Тельняшка в тонкую сине-белую полоску настолько прочно ассоциируется с парижским стилем, что её даже называют «французский топ». Девушки начали носить полосатые майки, футболки и пуловеры в знак эмансипации ещё на заре XX века.

Коко Шанель лишила этот предмет гардероба воинственного характера и превратила в идеальную одежду для морского отдыха. Жан Поль-Готье и вовсе возвёл свою любовь к полоске в культ. Сегодня тельняшки перешли в разряд вечной модной классики, прочно обосновавшись в гардеробе каждой девушки.

Балетки

Француженки с одинаковым изяществом носят и шпильки, и балетки. А вот спортивная обувь у них не в почёте, ведь девушка всегда должна выглядеть на все сто.

Пожертвовать свободой и собственным комфортом для них значит потерять себя. Поэтому туфли на каблуках они оставляют для особых случаев, практически не расставаясь с удобными и элегантными балетками.

Идеальный вариант – модель с контрастным мысом, которую придумала Коко Шанель, чтобы ножка казалась меньше и изящнее.

Платок-каре

В основе стиля француженок лежит сдержанность и минимализм. Девушки предпочитают выбирать базовые вещи спокойных цветов, а вот аксессуары могут быть яркими, верно расставляя акценты и задавая настроение образа.

Никто не способен носить платок-каре с такой элегантностью, как парижанки – зимой с расстёгнутым нараспашку длинным пальто, летом – с уже упомянутой выше тельняшкой.

Тысячи способов повязывать шёлковый платок, похоже, на генетическом уровне передаются из поколения в поколение среди жительниц Франции.

Чёрное кружево

В деле соблазнения француженкам тоже нет равных. Стоит им надеть платье или юбку из прозрачного чёрного кружева, как мужчины теряют волю.

Секрет прост – благодаря сдержанному цвету такие модели не выглядят вульгарно, а полупрозрачность отвечает за предельную эротичность.

Такую откровенность жительницы Парижа могут позволить себе не только вечером, но и днём, используя в качестве аксессуаров нитку жемчуга и завершая образ с помощью красной помады.

Стиль Le Garçon

Даже вещи в мужском стиле француженки носят с женственностью и элегантностью. Небрежные джинсы, лоферы и твидовые жакеты, словно снятые с чужого плеча – в таком виде парижанка будет выглядеть грациознее, чем многие девушки в вечерних платьях.

В моду стиль «а-ля гарсон» вошел с лёгкой руки всё той же Коко Шанель, заложившей и другие основы французского стиля.

Как любить себя по-французски

1. Постарайтесь понять, что вам больше всего подходит.

Француженки известны по всему миру своей стильностью – но это потому, что они знают, какой стиль лучше всего им подходит, и стараются придерживаться его, время от времени обновляя его небольшими изменениями и дополнениями в зависимости от сезона (к тому же так вы сэкономите изрядную сумму).

2. Практикуйте ритуалы, доставляющие вам удовольствие.

Чувствовать себя хорошо столь же важно, как хорошо выглядеть. Расслабляющие ванны, косметические процедуры, массаж и прочие виды ухода за телом не роскошь, а необходимость – и неважно, насколько загружена ваша жизнь в других отношениях

3. Не наказывайте свое тело.

Подход «без боли ничего не получится» так и не добрался до этих берегов. Французы предпочитают принцип удовольствия – если вы делаете что-то, что заставляет вас выглядеть и чувствовать себя превосходно, это явно полезно для вашего здоровья и благополучия (и, естественно, они включают сюда секс).

4. Примите себя такой, какая вы есть.

В практически любом французском женском журнале вы найдете все те же практически недостижимые нормы и идеалы. Но здесь, в реальном мире, француженки знают, что счастье не в способности влезть в 36 размер одежды, а в способности чувствовать себя хорошо в собственной шкуре.

5. Наслаждайтесь вкусной едой.

Вкусная еда всегда была частью французской культуры, так к чему себе в ней отказывать? Вы вполне можете себе позволить почти все, что захотите – понемножку, и соблюдая умеренность. Ни одна из моих французских подруг не отказывает себе в хлебе, сыре и десертах – но и не ест их каждый день.

6. Уважайте свое тело.

Поверьте, переедание может привести только к негативным чувствам и ощущениям. Хотите шоколадку? Ну так съешьте ее, но тогда обойдитесь сегодня из сыра и второго бокала вина. Умеренность лучше аскетизма, которому вовсе не место в счастливой жизни.

7. Старайтесь чувствовать себя и выглядеть на все сто.

Француженки не позволяют себе выйти на улицу, выглядя, словно неприбранная постель. В какой бы они ни были спешке, они покидают дом опрятно одетыми и выглядящими (никаких спортивных штанов и всклокоченных волос). Изрядная дола секрета, как чувствовать себя хорошо, заключается в том, чтобы хорошо выглядеть – к тому же так вы проявляете уважение как к себе, так и к миру вокруг.

8. Будьте собою!

Будьте откровенной и дерзкой, хотя бы самую малость. Даже какая-то мелочь – необычное кольцо, забавные сапожки или яркий шарф – могут выразить вашу индивидуальность.

9. Работайте с тем, что у вас есть, не дожидайтесь достижения идеала.

Чтобы отлично выглядеть, француженкам не нужно дожидаться, когда они сбросят пару килограммов, или там отрастят длинные волосы. К тому же если вы научитесь эффектно выглядеть в любой ситуации, никто этих «лишних» килограммов просто не заметит.

10. Будьте естественной.

Вы же не хотите скрывать свое лицо за маской? Ну так и не делайте этого. Минимальный макияж, аккуратная прическа (не залитая лаком так, что волосы даже пошевелиться не могут), подходящая помада и приятный аромат. Вот и все.

11. Не позволяйте возрасту лишить вас удовольствия от жизни.

Подумайте, в каких еще странах женщины «определенного возраста» все еще считаются соблазнительными? Француженки знают, что возраст – еще не повод отказывать от возможности выглядеть и чувствовать себя на все сто. Я могу назвать пару десятков французских знаменитостей, которым возраст за 40 ничуть не мешает сохранять красоту и привлекательность. Изабель Юппер, Изабель Аджани, Жюльет Бинош, Инес де ля Фрессанж – и это только начало списка.

12. Старайтесь радоваться мелочам.

Небольшой, но вкусный эклер, новые духи, прекрасный запах лаванды, вкуснейший сыр с плесенью… Француженки понимают, что подобные мелочи ничуть не менее важны, чем все остальное.

13. Наслаждайтесь жизнью.

Найдите свою страсть, скажите «нет» всему, что является напрасной тратой вашего времени, и продолжайте идти вперед. Сосредоточьтесь на том, что любите – и вас ничто не остановит! опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Эстетический минимализм

Парижский гардероб не имеет больших объемов. Довольно часто в гардеробе парижанок можно встретить одежду в стиле minimal. Он проявляется абсолютно всем: начиная с силуэтов, форм и заканчивая оттенками.

Самые актуальные цвета, которые предпочитают добавлять в свои аутфиты парижанки:

  • белый;
  • бежевый;
  • темно-синий;
  • темно-коричневый;
  • серый;
  • черный;
  • красный.

Чаще всего все тона в гардеробе имеют приглушенные полутона. А вот яркой и насыщенной краской сможет стать алый и красный цвет.

Джинсы

Среди всего многообразия денима парижанки выбирают джинсы на завышенной посадке (иногда на средней). Mom jeans, которые утягивают и собирают фигуру, есть в гардеробе каждой француженки. А вот низкую посадку утонченные красавицы не жалуют.

Универсальная европейская длина джинсов – это 7/8, ее и выбирает огромное количество девушек! Из формы француженки предпочитают: буткат, рваный крой, небольшой клеш. Деним можно сочетать с шелковыми топами, оверсайз потертыми футболками и с топами на завязках.

Красавицы из столицы моды обожают потертый деним в стилизации конца 80-х годов в сочетании с кожаным ремнем. Помните, как носили в знаменитом французском сериале начала 90-х годов «Элен и ребята»?

Акутальные цвета для джинсов:

  • темно-серый;
  • черный;
  • темно-синий;
  • светло-синий.

Юбки

Парижский гардероб пропускает только среднюю длину. Юбки-миди из летящих легких тканей с небольшим аккуратным вырезом вдоль ноги выглядят очень сексуально. Парижская миди всегда сидит на талии и имеет высокую посадку. Подобная длина является универсальной для девушек любого роста.

Платья

Куда же парижский гардероб без платьев? Но француженки предпочитают комфортную одежду. Сейчас в моде, особенно в Париже, shift dresses. Девушки предпочитают легкие шифоновые сарафаны и платья, которые заканчиваются чуть выше колена. Именно они придают особый магнетический шлейф.

Если вы хотите примерить на себя образ утонченной парижанки, то стоит приглядеться к легким летящим шифоновым платьям с запахом и с каким-нибудь простеньким принтом

Или обратите внимание на обычный однотонный минималистичный сарафан по фигуре базовых цветов из льна и шелка. Главное, чтобы платья подчеркивали фигуру, хорошо сидели по груди и достаточно свободно на бедрах

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий