Как вылечить сахарный диабет в домашних условиях

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter

Зеленый чай при сахарном диабете

По мнению диетологов это один из наиболее предпочтительных напитков при таком заболевании. Регулярное употребление зелёного чая способствует урегулированию показателей содержания сахара, улучшению толерантности к глюкозе, а также чувствительности к инсулину. Входящие в состав напитка вещества, среди которых теанин, кофеин, катехин, помогают избавиться от висцерального жира, накапливающегося обычно возле внутренних органов. Зеленый чай будет эффективен против проявлений гипертонии, в борьбе с лишним весом.

Людям с сахарным диабетом рекомендуется выпивать около 4 стаканов зелёного чая в день без добавления сахара или молока.

Пациентам пожилого возраста не следует употреблять данный напиток слишком часто, это может привести к ухудшению состояния суставов. Людям, страдающим расстройствами деятельности почек, с диагностированной подагрой, конкрементами, обострением язвенной болезни, гастрита и с высокой температурой от зелёного чая нужно отказаться.

Типы сахарного диабета

С недостатком инсулина связан сахарный диабет, и лечение его назначается в зависимости от типа диабета. Существует два типа сахарного диабета.

  • I тип – ювенальный, возникает, если поджелудочная железа не вырабатывает, или вырабатывает очень мало инсулина. Этот тип диабета самый тяжелый и трудно поддается контролю. Болезнь начинается резко и прогрессирует быстро, инсулин нужно применять 1 раз в день.
  • не реже II-й тип – взрослый, получается из-за медленного вырабатывания инсулина или если глюкоза плохо усваивается в крови.

Признаки сахарного диабета

Сахарный диабет получается из-за неправильного и нерегулярного питания, стресса, ожирения, вирусной болезни, наследственности и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Основные признаки диабета – жажда, выделение большого количества мочи, в редких случаях – обезвоживание. Диагностируется болезнь на проведенном анализе крови.

Древесные продукты почки, листья, ветки, корни, кора

Березовые почки

Почки собирать весной, во время набухания. Три столовых ложки свежих почек залить двумя стаканами крутого кипятка, настоять и выпить всю порцию в течение дня.

Почки сирени

Столовую ложку набухших свежих почек сирени залить стаканом кипятка, настоять в течение нескольких часов. Пить по столовой ложке перед едой три раза в день.

Древесная кора

  1. Пригоршню измельченной коры осины залить тремя литрами холодной воды, поставить на огонь довести до кипения, но не кипятить. Можно употреблять как холодным, так и подогретым. Пить в любом количестве, по потребности. Кору можно повторно залить водой, но при этом нужно прокипятить в течение 5 минут. После второй порции необходимо сделать недельный перерыв, затем курс можно повторить со свежей корой.
  2. Столовую ложку измельченной коры лещины залить двумя стаканами холодной воды, оставить на ночь. Утром поставить на огонь, довести до кипения и варить на медленном огне 10 минут. Процедить, остудить, поставить в холодильник. Пить по потребности в теплом виде.

Корень девясила

Корень девясила обладает сахароснижающим эффектом благодаря содержащемуся в нем веществу инулин. Настой из корней девясила можно приготовить двумя способами.

  1. Столовую ложку измельченных корневищ девясила залить стаканом кипятка, протомить на водяной бане в течение получаса, затем укутать, дать настояться, остудить и процедить. Принимать по полстакана трижды в день за полчаса до еды.
  2. Две столовые ложки измельченного корня девясила залить в термосе двумя стаканами крутого кипятка, оставить на ночь. Утром процедить и остудить. Принимать, как сказано выше.

Листья смородины

Две столовые ложки измельченных листьев черной смородины (сухих или свежих) залить двумя стаканами кипятка, настоять, процедить. Пить по полстакана трижды в день.

Листья и ветки айвы

Ветви и листья айвы собирают в период цветения. Столовую ложку сухих измельченных веток и листьев айвы залить стаканом кипятка, поставить на огонь и кипятить 15 минут на слабом огне. Дать настояться, остудить, процедить. Принимать по столовой ложке трижды в день.

Это средство также помогает при гипертонии.

Грецкий орех

  • 50 граммов листьев грецкого ореха залить литром кипятка, настоять, остудить, процедить и выпить в течение дня.
  • Столовую ложку измельченных сушеных листьев грецкого ореха заварить двумя стаканами кипятка, протомить на водяной бане 15 минут, дать настояться в течение часа, остудить, процедить. Пить по полстакана 4 раза в день.
  • Извлечь перегородки из 40 орешков, залить их стаканом кипятка. Выдержать на водяной бане в течение часа, остудить, процедить. Принимать средство по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до еды.

Виноградный лист

50 г сухого измельченного виноградного листа залить двумя стаканами кипятка, поставить на огонь и кипятить 20 минут. Остудить и процедить отвар. Принимать по полстакана трижды в день перед едой.

Топинамбур при сахарном диабете

В качестве альтернативных вариантов названия это растение именуют земляной грушей, иерусалимским артишоком или солнечным корнем. Для больных сахарным диабетом топинамбур представляет интерес не только как богатый и низкокалорийный источник витаминно-минеральных веществ, макро – и микроэлементов, пищевых волокон, органических и аминокислот.

Гораздо важнее, что в нем содержится особый полисахарид, в который в большом количестве входят молекулы фруктозы, – инулин. Это своеобразный органический заменитель инсулина. Его содержание в земляной груше достигает 80%.

Инулин оказывает следующее воздействие: попадая в организм, он расщепляется с образованием небольшого количества фруктозы, впоследствии проникающей в кровь. Она является полезным сахаром, который необходим для нормального протекания обменных процессов, а более привычная глюкоза в случае сахарного диабета усваивается частично или вовсе не принимается организмом. Часть образовавшейся фруктозы преобразуется в глюкозу, остальная в первоначальном виде оказывается в печени. Здесь она способствует образованию гликогена.

При I типе заболевания включение в рацион топинамбура способствует снижению содержания в крови сахара, поскольку фруктоза способна проникать сквозь стенки клеток без инсулина. При инсулиннезависимой форме болезни применение растения даёт иной эффект: уровень содержания глюкозы приходит в норму, чему способствует клетчатка, замедляющая проникновение глюкозы и содействующая её быстрому выведению. Если содержание глюкозы постоянно снижается, поджелудочная железа
постепенно начинает продуцировать инсулин, уменьшая необходимость в его инъекциях.

Такое благотворное воздействие на самочувствие больного сахарным диабетом делает топинамбур незаменимым овощем в меню этих людей. К тому же противопоказания к его применению ограничиваются лицами с индивидуальной непереносимостью этого продукта. При большом объёме потребления может возникать метеоризм
.

Способы употребления топинамбура включают применение его в сыром, тушеном, вареном, жареном и любых других возможных видах. Больше всего полезных свойств сохраняется в растении, не прошедшем термическую обработку, например, в составе овощных салатов.

Рецепт: промытые и очищенные клубни топинамбура, огурец, редиску и зелень измельчить и полить оливковым маслом.

Правила проведения фитотерапии

Для того, чтобы лечение травами было успешным, необходимо придерживаться таких принципов:

  • индивидуальный подход при составлении сбора;
  • через месяц состав необходимо менять;
  • эпизодическое применение не дает результатов;
  • в период терапии требуется контроль содержания сахара в крови;
  • коррекция дозировок назначенных медикаментов проводится только врачом;
  • запрещается самостоятельно прекращать инъекции инсулина или прием таблеток на период фитотерапии;
  • при появлении необычных симптомов, высыпаний на коже или зуда, прием трав следует прекратить и пройти консультацию у аллерголога;
  • на период фитотерапии в меню должны преобладать крупы, бобовые и овощи, молочные продукты, полностью исключают жирное мясо и алкоголь.

Давайте выпьем, наконец

Самым лучшим напитком для страдающих сахарным диабетом является зеленый чай. Замените им привычный черный чай и вы получите антиоксидантный напиток на каждый день, регулирующий уровень сахара, повышающий устойчивость к глюкозе и чувствительность к инсулину. В диетологии полезные свойства зеленого чая высоко оценены и широко рекомендуются. Выбирайте натуральный зеленый чай без добавок и ароматизаторов, отдавайте предпочтение крупнолистовому рассыпному варианту, а не пакетированному. Эндокринологи советуют выпивать 5 стаканов зеленого чая ежедневно. Но без любых добавок.

Лечение сахарного диабета народными средствами в домашних условиях может стать приятным и вкусным занятием.

Техника рыдающее дыхание для больных диабетом

Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

Не теряйте позитивный настрой, ведь сахарный диабет — это не приговор, с ним можно и нужно жить счастливо и полноценно.

Предыдущая
Народные средстваЛечебные травы при сахарном диабете 2 типа
Следующая
Народные средстваКакие травы и растения используют, когда готовят «Монастырский чай» от диабета?

Было 130 кг теперь 65! За неделю выходило по 17 кг жира без диет и тренировок! Пил дешевые горькие.. Жирный живот не от еды! Он сгорит за 3 дня, натощак пей крепкий советский.. Легкое похудение доступно каждому! Жир сжигает обычная.. Возрастной жир не от еды! Он уйдет за 3 дня, натощак пей обычный советский…

Причины развития заболевания

Существует 2 типа диабета, каждый из которых может развиваться по ряду причин.

• Первый тип чаще диагностируется у людей до 30 лет и является следствием поражения поджелудочной железы. Это аутоиммунное заболевание, которое характеризуется разрушением ß‑клеток, продуцирующих инсулин. Причиной этому часто являются:

  • тяжелое течение вирусной инфекции – гепатит, краснуха, эпидпаротит, пр.;
  • токсическое воздействие – пестициды, лекарственные средства, другие химические вещества;
  • физическая травма поджелудочной железы.

Болезнь развивается при поражении более 80% клеток, занятых продукцией инсулина.

• Диабет по II типу диагностируется чаще – в 80 – 85% случаев. Он проявляется развитием резистентности тканей к воздействию инсулина (потеря чувствительности). Обычно причиной такого состояния является ожирение, когда клетки жира блокируют процессы всасывания инсулина. Часто пациентами становятся пожилые люди и те, кто страдает излишней массой тела. Другими причинами становятся генетические болезни, хронические процессы, частые стрессы, нарушение питания, воздействие лекарственными препаратами.

Лечение сахарного диабета народными средствами

никакие меры не воздействовали на снижение уровня сахара в крови. И ему посоветовали применить очень простой народный метод.

Нужно было взять корень хрена длиной 20 см и толщиной в палец. Корень тщательно вымыть, но не чистить. Затем мелко измельчить и засыпать в литровую бутылку. Далее очистить и вымыть 9 зубчиков чеснока, измельчить их и также поместить в бутылку с хреном. Всю массу залить свежим пивом по «плечики» бутылки и поставить в темное место на 10 дней. После этого — процедить.

Первые два дня принимать настой хрена и чеснока на пиве по 1 чайной ложке 2-3 раза в день, в последующие дни — по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Мой знакомый «сбил» свой высокий сахар в течение месяца, чувствует себя хорошо по сей день и добрым словом вспоминает «хреновое» пиво.

Лаврушка снизит сахар. Хочу посоветовать Ларисе Троицкой, у которой нарушена деятельность поджелудочной железы и повышенное содержание сахара в крови, два очень хороших настоя, которые, надеюсь, ей помогут:

Возьмите гречневую крупу и смелите ее в кофемолке. Вечером в стакан простокваши добавьте столовую ложку гречневой муки. Оставьте на ночь. Утром натощак вы пейте настой вместо завтрака. Делайте так ежедневно.

Залейте 10 лавровых листочков 3 стаканами крутого кипятка. Настаивайте 2—3 часа. Принимайте настой по 1/2 стакана три раза в день. Это средство не только снижает сахар в крови, но и понижает артериальное давление.

Дикая роза против диабета (доктор Попов П.А.). Как лечиться от диабета? Необходимые лекарства вам прописывают врачи. Но одновременно можно принимать и растительные препараты, которые усиливают воздействие принимаемых лекарств.

Например — плоды шиповника. Все знают, что шиповник богат витамином «С» и другими витаминами. Но не все знают, что шиповник снижает содержание сахара в крови. Как приготовить настой шиповника? Нужно взять 4-5 плодов шиповника, мелко измельчить, залить стаканом кипятка и прокипятить минут пять. После этого настаивать еще 4-5 часов. Полученный настой процедить — и лекарство готово. Его нужно принимать 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды. И не забудьте: чтобы получить хороший результат, можно принимать настой шиповника регулярно и не менее 3-4 недель подряд.

ГОРЬКИЙ ЛУК ОТ САХАРА В КРОВИ. В письмах вы спрашиваете: что делать при повышенном сахаре в крови? Как снизить сахар в крови? Для этого существует много лекарств, но я расскажу о народном средстве. Это всем вам известный репчатый лук. Многие не знают, что печеный лук, если его есть утром натощак, хорошо снижает сахар в крови.

Как приготовить печеный лук? Нужно взять целую луковицу в шелухе, положить на сковородку и испечь. Не пожарить, а именно испечь. Луковицу нужно брать среднюю — не самую большую и не самую маленькую. Печеный лук становится мягким и сладким на вкус. И если вы будете есть по утрам печеный лук в течение месяца, то заметите, как сахар в крови начнет снижаться. Это лечение можно применять дополнительно к тем лекарствам, которые назначают врачи. Думаю, что этот простой, действенный и безопасный метод лечения вам поможет. (доктор Попов П.А.)

Средства для пожилых

Сахарный диабет 2 типа является фактором риска оксидативного стресса. Это означает, что при нарушении окисления жиров и белков образуются агрессивные свободные радикалы. При их участии происходит повреждение клеток поджелудочной железы, стенок сосудов, развиваются осложнения диабета, атеросклероз, онкологические болезни.

В молодом возрасте таким процессам может противостоять собственная антиоксидантная система, а у пожилых людей такой защитной функции практически нет. Поэтому применение растений, которые могут противостоять разрушению тканей, помогает предупредить прогрессирование диабета и замедляет процесс старения организма в целом.

Доказана наивысшая антиоксидантная активность для таких растений:

  • косточки винограда, зеленый чай, лепестки роз;
  • свежеприготовленный сок из цитрусовых, томатов, болгарского перца и зелени;
  • ягоды земляники и вишни чернокорки, все ягоды фиолетового или черного цвета;
  • почки лиственницы, сосны, листья гинкго билоба.

Свежеприготовленный сок

Больше всего соединений, которые предупреждают оксидативный стресс, содержат только что сорванные плоды, зелень, овощи. При хранении и варке в них количество антиоксидантов существенно снижается. Поэтому в сезон нужно есть как можно больше свежих салатов, несладких фруктов (с учетом допустимой нормы углеводов). В зимнее время и весной используют травы или биологические добавки с их экстрактами: Кверцетин, Гинкгоба, Антистакс.

Народные средства при диабете 1 типа применяются только на фоне инсулинотерапии для предупреждения осложнений и побочных действий введения гормона. На начальной стадии заболевания второго типа и при предрасположенности к диабету травы используют в качестве основного сахароснижающего средства. Растения нормализуют обменные процессы, улучшают выведение избытка глюкозы, функционирование печени.

При составлении сборов учитывают лечебные свойства трав и индивидуальные особенности течения болезни. Пожилым пациентам рекомендуется дополнить терапию антиоксидантами.

Симптоматика диабета

Прежде всего, необходимо выяснить, являетесь ли вы диабетиком

Для этого важно обратить свое внимание на следующие симптомы заболевания:

  • общая утомляемость и усталость;
  • частое возникновение чувства голода или жажды;
  • учащенное мочеиспускание;
  • нарушение зрения;
  • подавленное настроение;
  • чрезмерная потливость;
  • долго не заживающие повреждения кожи;
  • зябкость в ногах;
  • ослабление чувствительности в конечностях;
  • резкая потеря или увеличение массы тела.

Если вы заметили хотя бы один из признаков болезни, то вам следует обратиться за помощью к специалисту. Также можно измерить сахар крови с помощью глюкометра. Сегодня такую услугу предлагают многие аптеки, причем абсолютно бесплатно. Если доктор подтвердил диагноз, то следующее, что вы должны сделать, — внимательно изучить правила поведения больного диабетом.

Как действуют растения при диабете

Снижение сахара крови обеспечивается благодаря наличию в травах соединений, обладающих инсулиноподобным эффектом. Они не разрушаются в системе пищеварения, в отличие от гормона, могут действовать при внутреннем приеме. В зависимости от лечебного эффекта выделены такие группы растений:

  • помогают расщеплению углеводов до фруктозы и маннозы, которые не требуют для усвоения инсулина, облегчают проникновение глюкозы внутрь клеток – черника, створки фасоли, лист ореха, крапива, лопух, клевер, пион;
  • усиливают действие инсулина – левзея, элеутерококк, аралия, золотой корень;
  • содержат хром, который повышает реакцию тканей на инсулин, снижает аппетит, особенно желание сладостей – створки фасоли, кукурузные рыльца;
  • защищают клетки поджелудочной железы от разрушения, благодаря наличию антиоксидантов – черноплодная рябина, брусника, бузина, ежевика, черная смородина;
  • улучшают работу печени, стимулируют образование гликогена из глюкозы, тормозят глюконеогенез (синтез новых глюкозных молекул) – аир, галега, цикорий, корень одуванчика, золототысячник, зверобой;
  • облегчают выведение избытка глюкозы с мочой, предотвращают нефропатию – брусничный лист, хвощ полевой, ягоды шиповника, березовые почки, почечный чай, толокнянка, липовый цвет, спорыш;
  • регулируют артериальное давление, тонус сосудов, работу сердца – сушеница, пустырник, шлемник, боярышник;
  • нормализуют пищеварение, обменные процессы и гормональный фон – цикорий, аир, барбарис, зверобой, топинамбур, солодка, корень лопуха, пырей.

Лечение диабета овощами

Очень хорошо помогаю в лечении этого недуга самые обычные овощи. Причем надо придерживаться определенной схемы приема овощных лекарств и рекомендаций, тогда положительный результат не заставит себя долго ждать.

Столовую ложку тертого хрена залить стаканом кислого молока, выдержать в холодильнике 8 часов. Пить по столовой ложке за полчаса до еды до улучшения состояния.

Лук репчатый

Отжать сок из репчатого лука, смешать с медицинским спиртом в пропорции 1 : 1 (стандартная порция 0,5л : 0,5л), перелить в бутылку темного стекла. Принимать по столовой ложке на протяжении 5 недель. Повторить курс можно, сделав двадцатидневный перерыв.

С вечера залить несколько фасолин светлых сортов 100г кипяченой воды. Утром слить воду, за час до завтрака фасолины съесть, воду выпить. Проделывать это ежедневно в течение 6 недель.

Фасоль стручковая

Три столовых ложки измельченных стручков фасоли положить в термос, залить двумя стаканами кипятка, выдержать не менее 6 часов. Полученное количество настоя разделить на три приема и пить в течение дня за полчаса до еды. Каждый день готовить свежую порцию.

Растереть до консистенции однородной кашицы 3 — 4 зубчика чеснока, залить горячей кипяченой водой в количестве 0,5 литра. Двадцать минут настаивать, затем процедить. Выпить настой в течение дня, принимая небольшими порциями.

Всегда ли можно лечить народными методами диабет 1 и 2 типа

Интерес к растительным препаратам при сахарном диабете связан с такими причинами:

  • заболевание нарушает все виды обменных процессов в организме;
  • медикаменты воздействуют преимущественно на усвоение углеводов;
  • лечение проводится пожизненно;
  • длительная терапия вызывает устойчивость к препаратам, необходимость повышения дозировок;
  • из-за риска ухудшения работы печени нежелательно сочетание противодиабетических средств и других лекарств, а растения менее токсичны.

При диабете 1 типа область применения растительных средств ограничена такими целями:

  • предупреждение побочных реакций от ежедневного введения инсулина;
  • замедление развития сосудистых и неврологических осложнений диабета;
  • повышение чувствительности тканей к гормону;
  • улучшение кровообращения и микроциркуляции.

Травами диабет вылечить нельзя, а при инсулинозависимом типе болезни такие эксперименты всегда заканчиваются трагично для пациента. Поэтому назначение любого варианта терапии проводит только эндокринолог, применение народных средств также обязательно должно быть с ним согласовано. При необходимости лекарственные травы рекомендуют для дополнения основного вида лечения – инсулинотерапии.

При втором типе болезни существует период, когда не требуется применения медикаментов. Это стадия преддиабета, сахар крови натощак остается в пределах нормы, но после нагрузки глюкозой обнаруживают нарушение устойчивости (толерантности) к ней. Такое состояние требует соблюдения диеты с исключением сахара, белой муки и ограничением животных жиров.

В дополнение к правильному питанию применяется дозированная физическая нагрузка и фитотерапия. Если больной в точности выполняет эти назначения, то растения могут надолго быть единственным средством для снижения глюкозы. Подобные рекомендации врач может давать и пациентам с легкой формой диабета при условии регулярного измерения сахара. Противопоказаниями к фитотерапии служит аллергия на травы и декомпенсация течения болезни.

Мнение эксперта
Алена Арико

Эксперт в области эндокринологии

Следует заметить, что имеется информация о лечении диабета керосином, перекисью водорода, экзотическими плодами, бобровой струей и куриной желчью. Такими «рецептами» можно было пользоваться при любом заболевании в эпоху Средневековья. Если бы на деле хотя бы один из подобных методов имел успех, то давно сахарный диабет был бы побежден. Верить таким средствам наивно, а применять – крайне безответственно. 

Лечение пищевой содой

К такому способу прибегали ещё медики начала XX века. Известны случаи, когда введение пищевой соды внутривенно позволяло вернуть пациентов из комы. Доказано, что бикарбонат натрия способен облегчить состояние больного с хроническими заболеваниями почек, а это значит – данное средство должно быть эффективно и при иных нарушениях обменных процессов.

По мнению некоторых ученых сахарный диабет является следствием повышенной кислотности печени. Считается, что организм, перегруженный отходами жизнедеятельности, постоянно нуждается в очистке, а высокая кислотность печени не позволяет осуществить очищение должным образом. Это приводит к тому, что поджелудочная железа
постепенно перестает в нужных объемах вырабатывать инсулин. Отсюда следует, что нейтрализовав пищевой содой лишнюю кислотность можно снизить риск возникновения сахарного диабета и других подобных заболеваний.

Рецепт: закипятить стакан молока и всыпать в него четверть чайной ложки соды. Смесь размешать и подержать на огне несколько минут, а затем остудить. Выпивать напиток по стакану ежедневно.

Использовать это средство нельзя людям с пониженной кислотностью желудка и злокачественными опухолями. Остальным пациентам перед началом лечения следует пройти консультацию у врача.

Меры предосторожности

Большинство лекарственных растений — потенциальные аллергены, поэтому пациентам, склонным к появлению кожных и системных защитных реакций организма, стоит тщательно подбирать компоненты домашних составов.

Отказаться от народных методов терапии СД врачи рекомендуют детям до 12 лет, а также беременным и кормящим женщинам.

С осторожностью к отварам, настоям и настойкам из лечебных трав стоит отнестись таким группам пациентов:

  • людям с острыми или хроническими воспалительными заболеваниями органов ЖКТ;
  • тем, у кого есть проблемы с выделительной системой (почками, мочевым пузырем);
  • больным с выраженными иммунными и метаболическими нарушениями.

Полезные овощи и фрукты при сахарном диабете

Эти продукты являются важной частью рациона людей, страдающих этим заболеванием, поскольку служат источником витаминов и клетчатки. К подбору овощей и фруктов следует подходить тщательно и вводить в меню только те, чей гликемический индекс не превышает цифры 70

Важно помнить, что этот показатель может возрастать после термической обработки, поэтому по возможности эти продукты рекомендуется есть в сыром виде. Чтобы предотвратить резкий скачок сахара специалисты советуют съедать сначала блюда с низким гликемическим индексом, а затем с более высоким.

Капуста

Капуста отлично вписывается в рацион людей с сахарным диабетом. Все виды этого ценного овоща – белокочанная, цветная, краснокочанная, брокколи, кольраби, брюссельская и савойская – оказывают уникальное и очень полезное воздействие на организм. По вкусовым и целебным качествам им не уступает квашеная, которая тоже рекомендуется к употреблению.

Свекла

Свекла разрешена в небольших количествах из-за высокого содержания в ней сахарозы, избавиться от которой можно, проварив этот продукт. Учитывая многочисленные полезные составляющие этого овоща, полностью отказываться от его употребления не стоит. 

Тыква

Тыква входит в список рекомендуемых к употреблению овощей благодаря обширному содержанию полезных веществ, входящих в её состав. Её можно употреблять в любом виде, но особенно полезным является сырой продукт, который чаще всего добавляют в салаты.

Баклажаны

Баклажаны привлекают больных сахарным диабетом прежде всего своей низкой калорийностью, высоким содержанием клетчатки. При регулярном применении блюд из этого овоща (не менее 2 раз в неделю), можно говорить о его способности снижать уровень сахара, холестерина, нормализовать сердечную деятельность и выводить лишнюю жидкость. Лучшие способы приготовления баклажанов – отваривание и тушение.

Морская капуста

Морская капуста хорошо справляется с устранением таких осложнений сахарного диабета как атеросклероз
, повышение содержания холестерина, ухудшение зрения, снижение иммунитета. В качестве пищевого и лечебного продукта можно использовать свежие и сухие листья ламинарии. Способ приготовления мало влияет на содержание многочисленных полезных веществ в этой водоросли.

Яблоки

Яблоки несладких сортов должны быть на столе каждый день. Их можно есть без всякой обработки или добавлять во фруктовые и овощные салаты, готовить из них напитки и джемы. Яблоки в печеном виде тоже разрешено употреблять, но при этом следует учитывать изменение гликемического индекса.

Гранат

Гранат известен своей способностью укреплять иммунитет, избавлять организм от стероидных бляшек и улучшать процессы обмена

Большое разнообразие полезных веществ, входящих в состав этого продукта, привлекает к нему внимание. Людям с сахарным диабетом рекомендуется выбирать кислые сорта гранатов. 

Киви

Киви очень ценный для диабетиков продукт, который является источником необходимой для них фолиевой кислоты, минералов и витаминов. Употребление этого фрукта помогает заменить им сладости, находящиеся под запретом. Плоды содержат оптимальное количество сахара, которое не вызывает стремительного выброса инсулина и не вмешивается в обмен углеводов. Киви способствует снижению веса.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий