Макияж для круглого лица

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter

Макияж, который скрадывает круглые щеки за несколько минут

Предположим, что на завтра у вас назначено свидание вашей мечты. Или собеседование в компании вашей мечты

Или просто важное мероприятие. Вы хотите выглядеть хорошо, но вот щёки, щёки…

Как избавиться от полных щёк, что называется, на бегу? Есть приёмы, способные зрительно изменить форму лица.

Для начала встаньте перед зеркалом, уберите волосы от лица и внимательно рассмотрите его. Скорее всего, при полных щеках, лицо у вас круглой формы. Значит, наша задача – зрительно чуть-чуть сузить его, чтобы толстые щёчки не бросались в глаза.

Определите идеальную форму вашего лица, к которой мы будем стремиться. В макияже работает универсальное правило: тёмное кажется меньше, а светлое – больше. Поэтому скрывать полноту щёк мы будем при помощи пудры или тонального крема тёмных оттенков.

Совет эксперта:

Выровняв тон кожи при помощи пудры или тонального крема, возьмите румяна. На верхнюю часть скул стоит нанести румяна более светлого оттенка, а ниже – более тёмного. Оттенок румян зависит от вашего цветотипа: выбирайте оттенки тёмной глины или шоколадные. Впрочем, подойдёт любой, в зависимости от того, какой цвет на вашем лице будет казаться наиболее естественным. Одно «но» категорично для всех – румяна должны быть матовыми. Вы же не хотите, чтобы и без того круглые щёки сверкали, как шарики на новогодней ёлке?

Очень важно при помощи мягкой кисти сделать плавный переход от верхней части скул к нижней. Растушёвку делайте от щёк к скулам – так цвета лягут естественнее

Сверху нанесите тонкий слой пудры. Вуаля! Ваши щёки кажутся гораздо меньше, чем изначально.

Усилить эффект можно при помощи причёски. Для того чтобы зрительно уменьшить нижнюю треть лица, нужно всего лишь увеличить верхнюю, то есть подобрать такую стрижку, силуэт которой расширяется кверху. Прекрасно скроют всё, что нужно скрыть, острые пряди, зачёсанные вперёд. Если у вас длинные волосы, то хорошим решением станет каскадная стрижка или пышная, высокая укладка. А вот гладко зачёсывать волосы назад от лица не стоит – так вы лишь подчеркнёте полноту щёк.

Особенности макияжа на круглое лицо

Любой макияж должен начинаться с нанесения увлажняющих средств на кожу. После этого этапа нужно выровнять кожу и замаскировать темные круги, воспаления, прыщи и пятна при помощи тональных средств.

Для обладательниц круглого лица, необходимо иметь в арсенале два тональных средства, разных тонов: естественного и более темного. Светлым оттенком необходимо обработать подбородок, среднюю часть лба и носа. Более темную основу нужно нанести на те части, которые нужно визуально «скрыть», то есть на боковую часть щек, скулы и виски, таким образом, вы зрительно немного «сузите» контур лица.  Не стоит забывать и о работе над контурами носа, наносить темный цвет нужно на его боковые части и крылья носа, а высветлять кончик и линию по длине носа.

Выполняя коррекцию круглого лица с помощью макияжа, помните, что не должно быть явного контраста между косметическими средствами разных тонов, не допустима разница более 2-ух тонов. Кроме этого, граница между двумя тонами должна быть хорошо растушевана. Если make-up необходим для праздника или вечеринки, то выделить скулы на круглом лице можно, если создать более сильный контраст в тонах.

Многие круглолицые девушки интересуются, как правильно оформить глаза. Сразу следует отметить, что длинные тонкие стрелки для круглого лица абсолютно не подойдут, а вот коротенькие аккуратные загнутые вверх стрелочки, вполне допустимы. Можно выбирать любые тени, в том числе и темных оттенков, но они должны наносится только вверх подвижного века, но ни в коем случае не в бок. Любые горизонтальные направления в макияже для кругленьких лиц, нужно исключить. Красить ресницы нужно также максимально вытягивая их вверх.

Еще один актуальный вопрос среди женщин с данным типом лица, как скрыть широкие скулы. И здесь профессионалы нашли простое решение. Необходимо нанести румяна треугольником, который будет начинаться на скулах и сужаться к уголкам губ. Чтобы правильно определиться с областью нанесения, втяните щеки и выделите получившийся на скулах треугольник.

Правильный макияж для коррекции формы лица поможет вам чувствовать себя увереннее, а ваша ухоженность и привлекательность точно привлечет внимание окружающих

Что понадобится для создания образа

Выполняя макияж, хочется максимально приблизиться к желанному результату. Очень важна техника, поэтапность нанесения средств. Конечно, довести внешность до совершенства практически невозможно без ряда специальных средств. Макияж для круглого типа лица, как правило, потребует следующего набора косметики:

  • основа под макияж;
  • корректор;
  • скульптор темного оттенка или тональное средство в двух оттенках;
  • румяна;
  • хайлайтер;
  • пудра.

Не забудьте о тенях или другом средстве для подкрашивания бровей, туши с эффектом накладных ресниц, косметики для губ. Кроме этого, позаботьтесь о спонже и кисточках. Инструменты позволят равномерно распределять косметику.

Маскируем проблемы кожи

Итак, первым делом маскируем неровности лица. Если особых претензий к коже нет, можно воспользоваться обычным BB-кремом, имеющим маскирующие свойства. Нужно равномерно нанести его на лицо. Если же какие-то недостатки присутствуют, то лучше воспользоваться плотным тональным средством и основой. Желательно, чтобы у нее был матирующий эффект, который поможет избавиться от неприятного блеска. А если такой нет, то можно использовать стандартный увлажняющий крем. Носогубные складки и область под глазами можно обработать корректором со светоотражающим эффектом – с ним будут незаметны недостатки кожи, скроются синяки под глазами, и вы будете выглядеть гораздо моложе. Но дальше лучше не распространяться, он должен быть только около глаз.

Цвет глаз

При макияже полного лица следует делать акцент на глаза и к их цвету подбирать используемую косметику.

Чтобы поставить ударение на зеленых глазах, надо использовать светло-синие, бирюзовые и зеленоватые тени. Необходима тщательная растушевка и полное отсутствие контрастов. Подводка используется более насыщенного цвета, чем тени, стрелки подняты вверх. Для повседневного макияжа используется тушь синего или зеленого цвета.

Для голубоглазых и сероглазых женщин применяется самая легкая техника макияжа.

Теневая палетка состоит из теней серебристых, сиреневых, цвета ниагара, фиолетовых, серебристых. Тушь серого или коричневого цвета наносится в один слой, для вечернего макияжа можно использовать черную. Молодым девушкам следует отдать предпочтение помаде и блеску нежного розового цвета, женщинам постарше – бежевого цвета.

Для кареглазого полного лица тональная основа цвета беж и абрикос визуально удлинят черты. На скулы наносятся розовые или лиловые румяна. Цвета теней – бронзовый, медовый, беж, золото или каштановый, стрелки под цвет теней, тушь обязательно удлиняющая. Помада кораллового, розового или вишневого цвета эффектно освежит образ.

Часть женщин озабочена, как сделать лицо полнее с помощью макияжа, тогда как другая часть переживает по противоположному поводу. Правильная техника мейк-ап поможет решить эти проблемы.

Когда впалые щеки проблема

Слишком худое лицо выглядит состарившимся, изможденным и грустным. И эту проблему можно решать консервативными или более серьезными методами.

Причины появления впалых щек

Лицо лишается округлости из-за нескольких факторов:

  • Особенностей строения костей этой области. Если скулы выпуклые, а нижняя челюсть широкая, даже в молодости может возникнуть проблема.
  • Возрастные изменения. Мягкие ткани со временем истончаются и обвисают.
  • Резкое похудение. При этом тает жировой слой в зоне лица, утрачивается упругость мышц и кожи.
  • Потеря некоторых зубов. Чаще впалые щеки бывают у тех, кто лишился «пятерок», «шестерок» или «семерок». Тот же эффект, но временный, может дать ношение брекетов.
  • Курение и недосыпание. Неправильный образ жизни влияет прежде всего на состояние тканей лица.

Коррекция впалых щек упражнениями

Подтянуть овал, сделать его округлым можно влиянием на лицевые мышцы. Им возвращают тонус упражнениями:

  • Открыть рот и поместить туда 2 пальца (сначала справа) в область нижней челюсти. Затем нужно стараться сомкнуть губы и зубы, но одновременно мешать это делать рукой. Пальцами тянут нижнюю челюсть вперед и вниз. Затем нужно проделать все левой рукой.
  • В открытый рот помещают пальцы с левой и правой сторон. Губы следует пытаться сложить как при произнесении буквы «О». А пальцы должны мешать этому.

Контурная пластика впалых щек

Если упражнения не помогают, исправить недостаток удастся контурной пластикой. Это инъекции гиалуроновой кислоты или более плотных, но тоже биодеградируемых препаратов. Их делают в область щек под местным обезболиванием. Наполнители придают объем, выравнивают контур средней части лица и кожу. Выбор филлера делается с учетом индивидуальных особенностей пациентки. Результат проявляется практически сразу и держится 6 — 12 месяцев, потом гель рассасывается.

Смотрите на видео о том, как избавиться от впалых щек с помощью пластической коррекции:

Волюметрическая контурная пластика впалых щек

Инъекции филлеров можно сделать особым образом. При волюметрической контурной пластике для введения препаратов используют шприц с канюлей. Она проникает в мягкие ткани как бы раздвигая их. Это делает процедуру безболезненной и без анестезии, предотвращает появление синяков, отеков на лице. Результат достигается меньшим количеством уколов. Но длительность его зависит от используемого филлера, то есть он присутствует те же 6 — 12 месяцев.

Липофилинг

Сделать лицо круглее можно и поместив в проблемную область собственный жир. Сначала его извлекают из других зон тела методом липосакции. Затем очищают в медицинской центрифуге. И после этого вводят инъекционно в область щек.

Операция по введению имплантов

Впалые щеки можно корректировать хирургической операцией. В ходе вмешательства в проблемной области делают разрезы, затем формируют карман и в него ставят имплант. Эндопротезы бывают разной формы, подбираются по размеру, типу лица. Операция сделает овал более правильным на длительное время. Но нужно учитывать естественное старение тканей, их птоз и перемещение по этой причине имплантов.

Диета

Если ланиты округлились в результате набора веса, то единственный рациональный вариант их уменьшения – диета. Чтобы сделать лицо худым и уменьшить щёки, можно подобрать любую щадящую диету (по Дюкану, БУЧ, метаболическую). Но, в первую очередь, нужно оградить себя от быстрых углеводов. Какие продукты рекомендуется исключить из рациона:

  • Мучное в любом виде.
  • Шоколад, мармелад, карамель и другие опасные углеводы. Они не выводятся из организма, а откладываются в мало-задействованных областях. В частности, на подбородке, щеках, нижней части живота.
  • Газированную сладкую воду.
  • Картофель.
  • Жаренные, копченые и сильно соленые продукты.
  • В идеале, нужно прекратить употреблять сахар и соль.

Чаще всего, отечности щёк подвержены девушки абдоминального типа телосложения

Чтобы похудеть «яблокам», важно поддерживать сбалансированный рацион питания. Примерное меню на день:

  • Завтрак: зеленый чай с медом, гренка с сыром, каша из цельных зерен.
  • Второй завтрак: сок, пара яиц, любой фрукт.
  • Обед: Бульон, салат из свежих овощей с оливковым маслом, гренки, зеленый чай или компот, отварное белое мясо.
  • Полдник: Смузи на основе натурального йогурта
  • Ужин: Овощной суп-пюре, салат коул-слоу, котлеты на пару, чай с медом.

Это приблизительный рацион, который может варьироваться в зависимости от пищевых предпочтений

Важно придерживаться оптимальной суточной калорийности. Необходимое количество калорий можно рассчитать при помощи женских калькуляторов

Массаж лица

Массаж стимулирует мышцы лица, улучшает кровообращение, подтягивает кожу. В идеале этой процедуре нужно отводить 20 минут в день, желательно после умывания. Можно по 10 минут утром и вечером. Делайте массаж любым кремом, подходящим для вашего типа кожи, добавив в него несколько капель масла. Смешайте состав и секунд 15 втирайте его в руки.

Самый простой способ улучшить циркуляцию крови – легкое похлопывание щек подушечками пальцев. После такой небольшой разминки приступайте непосредственно к самой процедуре. Массируйте лицо снизу вверх по массажным линиям. Слегка нажимайте пальцами на кожу, не прилагая слишком больших усилий.

Уход за лицом

Косметические процедуры тоже хорошо подтягивают кожу. Разнообразные маски помогут расщепить подкожный жир. Старайтесь регулярно посещать косметолога, если же такой возможности нет, похудеть в щеках можно и в домашних условиях.

Маска из глины

Вам нужно купить глину (белую, голубую), развести водой, можно добавить яичный желток, тогда нанести на лицо. Смесь держать на лице до тех пор, пока маска не засохнет. Затем смойте ее и смажьте лицо кремом.

Яично-медовая

  • Желток 1 шт.
  • Мед 30 г
  • Оливковое масло 20 мл

Смешайте компоненты до однородности. Нанесите маску не только на щеки, но и на подбородок и шею. Смойте через 30 минут. Повторяйте через день.

Огуречная

  • Огурец 1 шт.
  • Белок 1 шт.
  • Оливковое масло 20 мл

Свежий огурец очистите от шкурки и потрите на мелкой терке. Смешайте с остальными ингредиентами. Покройте маской щеки и прилягте на 40 минут.

Процедура рассчитана на 5 раз через день.

Томатная

Помидор без кожицы разомните в пюре и добавьте столовую ложку оливкового масла. Держите на щеках 20 минут.

Такую маску можно применять ежедневно и с перерывом в 1 день.

Травяной лосьон

  • Ромашка аптечная 50 г
  • Календула 10 г
  • Чистотел 10 г
  • Вода 300 мл

Залейте травы кипятком и дайте настояться 24 часа. Процедите, перелейте в темную бутылку и поставьте в холодильник.

Протирайте лицо два раза в день вместо покупного средства.

Раз в неделю проводите чистку с использованием скрабов. Регулярно пользуйтесь питательными кремами.

Похоже, мода на впалые скулы, как у топ-модели Малгоши Бела, сменяется новой, когда рисунок щек — выпуклый и округлый. В моде новые лица: очаровательно припухшие, как будто со сна, с явно обозначенным щеками, по-детски серьезные, даже немножко угрюмые. Vogue.ua вспоминает супер-популярных актрис и моделей, необычная красота которых помогла им достичь вершин в карьере, и благодаря которым пухлые щеки стали трендом. 

Дженнифер Лоуренс

Обладательница премии «Оскар» и множества самых престижных кинонаград активно снимается у Стивена Спилберга и Джеймса Кэмерона, рекламирует сумки Dior и получает самые высокие гонорары в Голливуде. Ее припухшие щеки и веки обожают и зрители, и стилисты.

Кендал Дженнер

Одна из клана Кардашьян, Кендал стала музой Карла Лагерфельда и снялась в очередной рекламной кампании Calvin Klein Jeans, позировала Патрику Демаршелье для американского Vogue и украсила обложку американского Allure. Популярность мисс Дженнер в соцсетях впечатляет: почти 25 миллионов подписчиков в инстаграм-аккаунте. Необычно широкие скулы в сочетании с яркими выразительными глазами выделяют модель среди прочих.  

Дакота Джонсон

Звезда «50 оттенков серого» и дочь Мелани Гриффит, Дакота Джонсон переживает бум популярности: в феврале ее снял Марио Тестино для обложки американского Vogue, а Ирвин Пенн — для обложки итальянского Vanity Fair. Кадры последней съемки в марте попали на обложки британского, испанского и американского Glamour. А новость о том, что актриса согласилась сняться в продолжении «50 оттенков серого» облетела страницы мировой прессы. Очаровательное заспанное выражение, как у ребенка, придают лицу Дакоты нависшие веки и щечки-яблочки. 

Дочь Иоланды ван ден Херик, звезды американского реалити и Мохамеда Хадида, владельца отелей сети Ritz-Carlton в Вашингтоне, Нью-Йорке, Аспене и Хьюстоне, Джиджи Хадид, ворвалась в фешн-индустрию стремительно и ярко. Рекламные кампании для Tom Ford Beauty, модные шоу Chanel, Giles, Michael Kors, обложки Vogue Испания и Teen Vogue, 3 миллиона подписчиков в инстаграм. Родная сестра Джиджи, Бела Хадид, — почти точная копия Дженнифер Лоуренс, а сама Джиджи заняла место в рейтинге самых сексуальных моделей мира по версии models.com благодаря своему пухлому личику.  

Причины появления пухлых щёк

Если исключить генетическую предрасположенность, то основной причиной появления пухлых щёк является дисбаланс жидкости в организме. Тело просто не успевает выводить всю переработанную влагу. Кроме того, существуют различные внешние факторы, напрямую являющиеся причинами возникновения круглого лица.

Причины больших щек

Это:

  • Аллергические проявления. Далеко не все гистаминные реакции проходят с сыпью и зудом. Очень часто аллергия показывает себя отеком щек и области шеи.
  • Акклиматизация. Если щеки стали пухлыми после переезда в другую страну или затяжного путешествия, то причина кроется в смене климата. У всех этот процесс протекает строго индивидуально. Кто-то страдает от мигрени, у кого-то поднимается температура тела, а некоторые «округляются» в отдельных частях тела.
  • Гормональный дисбаланс. У многих подростков (особенно, мужского пола) появляются крупные, мясистые щеки на фоне аскетичного телосложения. Это одно из проявлений взросления. Как только гормональная система урегулируется, щечки сами пропадут. К этому пункту также относятся гормональные сбои, связанные с беременностью и лактацией.
  • Прибавление в весе. Это наиболее очевидная причина пухлости щек и лица в целом. Жировая ткань имеет свойство скапливаться практически везде, не обходит она и лицо с верхней частью туловища.
  • Возрастные изменения. Дряблость в щеках, потеря тургора, висячие складки в носогубной области – это всё неприятные спутники старения. У многих женщин морщины появляются не только в области глаз и уголках рта, но и под щеками.

В зависимости от причины возникновения крупных щек, варьируются методы избавления от проблемы.

Женские хитрости

Скрыть круглые щечки можно при помощи макияжа. Наносите пудру тоном темнее, чем ваша обычная, на нижнюю часть лица и шею. Это зрительно вытянет лицо. Никогда не наносите румяна на щеки. Если вы хотите сделать акцент на скулы, их и рисуйте

И еще: более темные тона при макияже глаз и бровей привлекают к себе внимание и отвлекают от щек

Но эти уловки дадут лишь видимый эффект. Если вы действительно хотите, чтобы ваше лицо похудело, щеки немного впали и появились скулы, делайте упражнения и массаж. А также следите за своим питанием, занимайтесь спортом. Уже через два месяца очертания вашего лица станут более выраженными, вы станете здоровее, моложе и привлекательнее.

Как похудеть в щеках при помощи диеты

Полные щёки часто бывают следствием общей полноты или нарушенного водно-солевого баланса организма. В этом случае рецепт очевиден – похудейте, и щёки уйдут.

Комментарий эксперта:

Для восстановления водного баланса исключите из рациона соль и сахар, которые накапливают воду и откладывают её про запас в области наших многострадальных щёк.

Попробуйте не солить еду – и вы быстро убедитесь в том, что она от этого не станет менее вкусной. А вот более полезной – да, и намного.

Всё сказанное о соли не в меньшей степени касается и алкоголя. Обходитесь без спиртного, соли и сахара – спасибо вам скажут не только щёки, но и сердце, сосуды, мозг и нервная система.

Что же нужно включить в рацион? Клетчатку (овощи-фрукты) и кальций. Последний лучше употреблять не в виде жирных сортов сыра, а в виде творога, кефира и йогурта.

Как убрать жир со щек без усилий

Результат применения домашних средств зависит только от вашей настойчивости. Увы, он нестабилен и пропадает, как только вы расслабляетесь.

Если вы хотите гарантированный результат, обратите внимание на косметические и медицинские способы, как убрать толстые щеки. Они помогают даже в самых сложных случаях, например, когда одна щека толще другой

Оказывается, круглые щеки имеют три разные причины возникновения. Именно поэтому похудение помогает не всегда – всего в одном случае из трех. Впрочем, обо всем по порядку.

  1. Излишек подкожного жира

Для того, чтобы избавиться от больших щёк в этом случае, нужно сбросить вес или воспользоваться препаратами – липолитиками. Они вводятся под кожу методом мезотерапии и заметно убирают подкожный жир, обнажая четкие, рельефные скулы.

Комментарий эксперта:

  1. Комки Биша

Комочки Биша – те самые жировые тельца, которые «отвечают» за младенческую округлость щёк у грудных детей. В большинстве случаев с возрастом они становятся незаметны, но иногда этого не происходит, и создается неприятный эффект объемных щек. В этом случае рекомендуется удаление комков Биша.

Упражнения для мышц лица

Сделать лицо более рельефным вам помогут упражнения. Мышцы лица, как и любые другие, можно и нужно тренировать. Попеременное их напряжение и расслабление стимулирует обмен веществ и избавит вас от подкожного жира.

  1. Наберите в рот воздух и соберите под правой щекой. Теперь перегоните в левую сторону, надув другую щеку. Повторите так 20 раз. Сделайте паузу. Выполните упражнение еще 5 раз.
  1. Откройте рот настолько широко, насколько это возможно, удерживайте в таком положении в течение 1 минуты. Теперь закройте рот и расслабьте челюсть. Повторите упражнение 10-20 раз.
  1. Приоткройте губы и растяните их в стороны, как будто говорите звук И, затем округлите и вытяните вперед, имитируя произношение звука О. Делайте это с усилием, напрягая мышцы лица, как будто вам что-то мешает. Чередуйте положение по меньшей мере 20 раз, сделайте паузу и повторите упражнение еще 5 раз.
  1. Откройте рот шире, одновременно положите подушечки пальцев на скулы и потяните кожу кверху. Удерживайте эту позу в течение 20 секунд, затем расслабьтесь. После небольшой паузы повторите. Делайте упражнение 10 раз.
  1. Сомкните губы. Втяните ваши щеки как можно глубже. Удерживайте положение 20 секунд, после чего расслабьте мышцы. Повторите 20 раз.
  1. Запрокиньте голову назад, насколько это возможно. Открывайте и закрывайте рот, имитируя жевательные движения. Это упражнение укрепит щеки и мышцы шеи. Оно также полезно для избавления от второго подбородка и в целях профилактики.
  1. Налейте в пластиковую пол-литровую бутылку воды, закройте крышку и поставьте на стол. Возьмите бутылку губами и поднимите над столом. Держите 30 секунд, затем опустите. Повторите 10 раз.
  1. Сомкните губы и растяните их в улыбке. Это позитивное упражнение поднимет настроение вам и окружающим. Выполняйте сколько угодно раз и не переживайте, что по этому поводу подумают другие. Поверьте, большинство тоже начнет улыбаться. А мнение зануд пусть вас не беспокоит.

Такая тренировка напрягает мышцы лица, укрепляет их, способствует избавлению от жира в щечках.

Как откорректировать щеки

Существуют как косметологические процедуры для подтягивания лица, так и народные способы. К первым относится липосакция и массаж (проводить его можно и в домашних условиях), а к последним – гимнастика для лица и всевозможные маски.

Липосакция

Если есть необходимость избавиться от жира в области щек быстро, то сделать это можно, только прибегнув к услугам хирургов. Сделав липосакцию, они «откачают» с помощью уколов лишний жир в проблемных участках лица. Эта процедура очень эффективна, но представляет угрозу для здоровья человека и является дорогим удовольствием.

Гимнастика для щек

Список упражнений для корректировки щек:

Вытяните губы вперед, сложив их бантиком, и начните медленно произносить вслух протяжно «А», «У», «Э», «Ы», «И». При этом не фиксируйте голову на одном месте, так как избавиться от щек на лице, не проявляя активность, невозможно. Поэтому ее нужно наклонять вправо-влево-назад-вперед. В это время поднесите к щекам ладони и похлопайте ими по лицу

Важно, чтобы на этом этапе подбородок был максимально напряжен, так же как и мышцы щек.
Наберите как можно больше воздуха в рот, надув обе щеки. Побудьте в таком положении 20 секунд, после чего глубоко и резко выдохнете

Далее отведите глаза кверху, так чтобы голова не поднималась, и широко откройте рот. Следующую минуту активно моргайте ресницами. Это упражнение для щек следует повторять 2 раза в день. Спустя неделю можно будет начать гонять воздух во рту слева направо и наоборот, шевеля щеками.
Расположитесь удобно на стуле, запрокинув назад голову. Далее попробуйте пошевелить подбородком, не морща лицо. При этом верхняя губа должна накрывать нижнюю. Затем ровно станьте и вытягивайте шею, как это делает гусь, на протяжении 30 секунд. После сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов.

Все упражнения для щек нужно делать постоянно, даже если уже достигнуты желаемые результаты, чтобы не было возвращения к их прежней форме. Массаж

Если нет возможности избавиться от щек с помощью косметолога, то можно уменьшить их дома, делая массаж. Он поможет сохранить упругость кожи и повысить ее тонус. Прежде чем поработать над щеками, необходимо провести чистку лица и нанести на него питательный крем. Далее подушечками пальцев массируйте кожный покров, слегка пощипывая его. Делать это нужно по направлению часовой стрелки, двигаясь слева-наверх-вправо-вниз. Исходная и финишная точка для рук – подбородок. Такой массаж достаточно делать 1-2 раза в неделю.

Лифтинг-маска

Есть еще один способ, как избавится от щек в домашних условиях. Для этого смешайте 1 ч. ложку любого меда с 1 ст. ложкой масла оливок и одним яичным желтком до образования кашицы. На лицо масса наносится специальной кисточкой на 20 минут. Для ее смывания используют настой ромашки. После на кожный покров нужно нанести увлажняющий крем.

Неважно, по какой причине стали пухлыми щеки, ни в коем случае нельзя сидеть, сложа руки, ведь человека всегда встречают по внешнему виду. А достигнуть желаемого результата, как видно, помогут различные косметические процедуры, маски и массаж для щечек

На видео: Пухлые щеки. Как избавиться

https://youtube.com/watch?v=d3OZuSyKdlY

Подробно о нанесении макияжа для круглого лица

Теперь обо всем подробнее. Чтобы лицо визуально было меньше, надо иметь тональный крем двух оттенков, один из которых – чуть более светлый. Дальше несложно – рисуем на лице овал и заполняем его светлым тоном. Те участки, которые находятся за пределами – обрабатываются темным.

Следующий этап нанесения макияжа для полного круглого лица – это нанесение румян. Сначала нужно втянуть щеки, а потом наносить румяна на выступившие скулы. Делается это сверху вниз. Не рекомендуются румяна красных тонов. Не забываем тщательно растушевывать. Акцент дамам с полными лицами следует делать на глаза. При этом от излишне насыщенных цветов лучше отказаться. Мягкий макияж, оттенки плавно переходят друг в друга. Переход от светлого на внутренних уголках глаз к темному тону на внешних должен выглядеть максимально естественно. Благодаря такому подходу они будут зрительно казаться больше, а другие части лица – меньше.

Работая над макияжем для полного лица, не забываем о бровях. Их правильная форма также поможет визуально уменьшить лицо. Они должны быть средней густоты и иметь легкий изгиб. Можно оставить их как есть, сделав более тонкими на краях – тогда взгляд будет более выразительным.

Важно уделять внимание и губам. Делая макияж, обязательно нужно подчеркнуть их красивую форму. Это можно сделать, применяя насыщенные натуральные оттенки – например, коралловый или розовый

Темные цвета нежелательны – лучше всего будет применить оттенок с перламутром. Центральная часть губ должна быть ярче, уголки более светлые. Это поможет нижнюю часть лица сделать уже. Цвет надо выбирать в зависимости от образа – к примеру, вечерний макияж для полного лица предполагает сочные цвета

Это можно сделать, применяя насыщенные натуральные оттенки – например, коралловый или розовый. Темные цвета нежелательны – лучше всего будет применить оттенок с перламутром. Центральная часть губ должна быть ярче, уголки более светлые. Это поможет нижнюю часть лица сделать уже. Цвет надо выбирать в зависимости от образа – к примеру, вечерний макияж для полного лица предполагает сочные цвета.

В целом, можно порекомендовать не злоупотреблять черными и темными цветами, а также слишком резкими линиями. Нужно приложить лишь немного усилий, следуя простым правилам, и вы будете выглядеть идеально.

Здоровое питание и питье

Рацион вашего питания напрямую отражается на вашей внешности. Поэтому и в этой области придется навести порядок. О всякого рода фастфудах, булочках, жирной и жареной пище, а также чрезмерном употреблении соли придется забыть. Есть нужно часто и понемногу, но разнообразно. В вашем ежедневном меню должны присутствовать:

За 15-30 минут до еды выпивайте стакан воды. Это не только стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, но и избавит от лишнего веса. К тому же недостаток жидкости также сказывается на вашем лице: измученная сухая кожа раньше стареет, теряет упругость и обвисает.

Вдох глубокий, руки шире

Очень многие, решив убрать избыточный объем, начинают искать упражнения для похудения щек лица – и ведь находят, хотя таких упражнений не существует.

Жир действительно сгорает в «топке» наших мышц. Но самые крупные мышцы на теле – это мышцы ног и мышцы спины. Напрягая мышцы лица, вы сожжете лишь пару калорий, а напрягая ноги и спину — несколько сотен. Поэтому против щек эффективны те же общие упражнения, которые помогают согнать вес в целом.

Дополните здоровое питание физической активность. Рецепт несложен: когда человек потребляет больше калорий, чем тратит, он толстеет, когда столько же – его вес остаётся на месте, когда меньше – он худеет. Другого способа похудеть нет и быть не может.

Комментарий эксперта:

Для закрепления эффекта заморозьте в формах для льда настои трав и протирайте кубиками льда лицо утром и вечером после умывания. Травы для настоя — ромашка, зверобой, мята, чистотел, шалфей, тысячелистник, липовый цвет. Делается настой просто: столовая ложка травы заливается стаканом кипятка, настаивается около получаса, процеживается.

Такое фито — закаливание делает кожу свежее и подтягивает мышцы.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий