Как сделать ногти крепкими
К сожалению, не все представительницы слабого пола могут похвастаться натуральными ноготками. Для получения красивого маникюра на длинных ногтях, необходимо приложить усилие и умение, иначе придется наращивать или использовать накладные ногти, или на крайний случай оставаться с короткими. Для того чтобы «родная» ногтевая пластина была здоровой, необходимо:
- Придерживаться правильного рациона питания. Употреблять как можно больше витаминов и минералов. Употребляйте пищу, богатую кальцием (способствует укреплению) и йодом.
- Периодически делать ванночки – длинная, красивая ногтевая пластина в этом нуждается, фото тому прямое подтверждение. Процедуру рекомендуется проводить не более двух раз в неделю. Делать это очень просто: в стакан с теплой водой добавьте большую ложку соли с добавлением йода (если нет йодированной соли, используйте обычную, но добавьте три-пять капель йода) и три-четыре капли лимонного сока. Поместите раствор в удобную для рук емкость и опустите кончики пальцев на четверть часа. Лимонный сок эффективно отбеливает верхний слой, а соль – укрепляет.
- Использование масок для рук, применение витаминного крема. Для того чтобы маникюр на длинных ногтях выглядел ухоженно, рекомендуется наносить каждый вечер питательный крем.
- Отдых. Для того чтобы длинные ноготки выглядели красиво, им необходимо периодически «отдыхать» от лака. К ногтю должен проникать кислород.
