Масло авокадо

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter

Применение в медицине

Регулярное употребление продукта полезно для организма независимо от возраста и пола. Благодаря своему богатому составу выжимка из авокадо помогает в борьбе со множеством проблем.

Для женского здоровья

Средство эффективно справляется с проявлениями предменструального синдрома и снижает симптомы климакса. Происходит это благодаря способности авокадо регулировать гормональный фон. Полезно масло и при беременности. В его составе есть такие необходимые для этого периода вещества, как йод, цинк и витамин Е. Кормящим мамам показано употребление средства с целью улучшения лактации.

Для детей

Педиатры ведущих европейских клиник рекомендуют вводить выжимку из авокадо в качестве одного из первых продуктов прикорма. Но в этом случае масло для приема внутрь должно быть самого высокого качества.

Для мужского здоровья

Добавляя в свой рацион этот полезный продукт, мужчина будет менее подвержен риску появления аденомы и рака предстательной железы. У него улучшится состав семенной жидкости, повысится потенция. Средство можно принимать как с профилактической, так и с лечебной целью.

Как делать тест на аллергическую реакцию

Врачи всегда советуют проводить пробу на переносимость любого средства, которое употребляется впервые. Для этого небольшое количество масла наносят на участок за ухом или на локтевой сгиб. Ожидают 24 часа. Если за это время не появились зуд, отек и покраснение, то продукт можно употреблять.

используют продукт в кулинарии для придания блюдам пикантного вкуса и аромата

Как правильно использовать

К сожалению, на фруктах нет этикеток с инструкциями по применению, а ведь многие растения могут спровоцировать аллергическую реакцию или стать причиной серьезного отравления

Натуральная косметика требует осторожности и осмотрительности в применении. Как правильно применять средства из авокадо?

  • У каждого человека может обнаружиться индивидуальная непереносимость, поэтому перед первым использованием необходимо нанести небольшое количество масла или маски на внутреннюю сторону запястья, тогда аллергия не обнаружится уже после нанесения средства на лицо.
  • В некоторых случаях маска из масла авокадо может усугубить проблемы с жирной кожей, поэтому безопаснее добавлять лимонный сок или яичный белок, которые помогут подсушить кожу. Кроме того, уменьшить жирность после процедуры поможет специальный лосьон или тоник.
  • Масло для нанесения на лицо нужно выбирать очень тщательно, его можно приобрести в аптеке или в специализированном магазине.
  • Если перед косметической процедурой распарить лицо травяным отваром или очистить скрабом, эффект будет гораздо заметнее.
  • Средство можно наносить не только на лицо, но также и на шею и зону декольте, кожа в этих местах тонкая и нежная, а значит, тоже требует ухода.
  • Смесь нужно держать на лице не менее 15 минут и не более получаса, после чего ее можно смыть теплой водой, аккуратно массируя при этом кожу круговыми движениями.
  • Обладательницам сухой кожи стоит применять средство два раза в неделю, а девушкам с жирной и нормальной кожей достаточно будет и одного раза.

 Петрушка для лица – результат молодость и красота

Что нужно знать о масле авокадо

продукт содержит в своем составе массу биологически активных компонентов, оказывающих положительное действие на здоровье человека

Калорийность и пищевая ценность

По калорийности продукт превосходит куриные яйца и мясо. В 100 г содержится 884 ккал. Если говорить о пищевой ценности, то на такое же количество масла приходится 12 г ненасыщенных, 13 г полиненасыщенных и 71 г мононенасыщенных жирных кислот. Содержание белков в авокадо в 2-3 раза больше, чем в яблоках, грушах и винограде. Фрукт относят к легкоусвояемым продуктам, поэтому он часто входит в состав диет, направленных на снижение веса. Масло авокадо пищевое рекомендовано к регулярному употреблению людям, склонным к появлению лишнего веса.

Состав и наличие полезных веществ

Продукт обладает богатым составом. Все компоненты делают его незаменимым средством, применяемым в кулинарии, косметологии и медицине.

Состав   Действие
Витамины (А, С, В, Е, D)Комбинация витаминов А, С и Е обладает антиоксидантными свойствами и выступает в качестве иммуностимулятора. Витаминов А и Е в масле авокадо в 4-5 раз больше, чем в оливковом.
СкваленПроявляет антимикробную, антиканцерогенную и фунгицидную активность. Принимает участие в обмене веществ и насыщении клеток кислородом. Стимулирует работу иммунной системы и оказывает антиоксидантное действие.
ХлорофиллПридает маслу зеленоватый оттенок. За счет влияния на обменные процессы, улучшает работу всех внутренних органов и систем.
ЛецитинУлучшает работу нервной, эндокринной, половой и сердечно-сосудистой систем.

при выборе нужно детально изучить информацию на упаковке, чтобы избежать некачественного продукта

Как правильно выбирать и хранить масло

Все полезные свойства сохраняет только масло, полученное методом холодного отжима. Если на упаковке указана другая технология, то оно не будет обладать высокой эффективностью. Дело в том, что высокая температура частично или полностью разрушает большинство полезных веществ, содержащихся в авокадо. Признаками того, что продукт получен в результате холодного отжима, будут густая консистенция и насыщенный аромат.

Масло рафинированное готовят с применением специальных химических веществ под воздействием высокой температуры. В результате оно теряет первоначальный цвет и аромат. Жидкость приобретает желтоватый оттенок и характеризуется нейтральным запахом. Цена на такой продукт всегда будет ниже, чем на масло нерафинированное.

Авокадо (масло) хранят в темном прохладном месте не больше 6-9 месяцев. Температура в помещении не должна превышать 18°С. После открытия продукт нужно хранить в холодильнике, при температуре не ниже 5°С. Если не соблюдать это правило, то в продукте будет образовываться осадок. Как хранить масло, всегда указывается на его упаковке. Нужно соблюдать инструкцию для того, чтобы сберечь все полезные качества продукта и не навредить своему организму.

средство обладает большим спектром лечебного действия и широкой областью применения

Масло авокадо в лечебных целях

Благодаря высокому содержанию в продукте витаминов и жирных кислот, масло авокадо обладает бактерицидными, противовоспалительными и заживляющими свойствами. Средство можно использовать не только для лечения, но и для профилактики заболеваний. Как правило, в этих случаях продукт применяется внутрь, но существуют и исключения из правила. Заболевания, с которыми эффективно справляется масло авокадо:

  • сахарный диабет;
  • гастрит;
  • язва;
  • дерматит;
  • псориаз;
  • лишай;
  • экзема;
  • гипертония;
  • ишемическая болезнь;
  • холецистит;
  • желчнокаменная болезнь;
  • воспаление и кровоточение дёсен;
  • головная боль;
  • бессонница;
  • бесплодие;
  • аденома простаты;
  • остеопороз.

Внутренний приём масла будет уместен во всех вышеперечисленных случаях, некоторые из них можно дополнить наружным применением (если есть внешнее проявление заболевания). Порядок использования средства универсален. Масло принимается 2 раза в день (после еды либо за полчаса до принятия пищи) по 1 чайной ложке в чистом виде. Процедуру повторять на протяжении месяца, после чего необходимо сделать двухмесячный перерыв. Так, в течение года следует пропить 4 курса.

Чтобы использовать продукт наружно, используйте смоченный в масле ватный тампон, который нужно прикладывать к обрабатываемой зоне на 15–20 минут. Процедуру повторять каждый день до устранения признаков заболевания.

Масло авокадо принимается внутрь в объёме одной чайной ложки

Что думают другие

Просмотрела о масле авокадо для лица отзывы, приведу три самых информативных и интересных, которые мне понравились.

Евгения, 21 год

«Кожа у меня проблемная. Чуть что, сразу норовит или прыщик выскочить или проявляются разные воспаления. Прочла состав масла авокадо. Список витаминов и других полезных веществ просто зашкаливает.

Купила, начала наносить на кожу лица без разбавления, в чистом виде, в инструкции к маслу написано, что можно. Оказалось, что для моей кожи этот способ не подходит. Отчетливое ощущение тяжести не прекращалось даже спустя несколько процедур.

Вычитав в той же инструкции, что масло можно добавлять в кремы, поступила именно так. Добавила несколько капель в свой любимый рецепт крема, который делаю сама. И вы знаете, сразу же другое ощущение! Да, впитывается дольше, но лицо становится мягким и приятным на ощупь! А главное, воспалений давно не замечала, что особенно радует!»

Ольга 37 лет

«Из достоинств мне понравился состав: витамины, микроэлементы, сквален, хлорофилл, плюс — приятный запах, хорошо впитывается, на коже не ощущаю никакого дискомфорта. Крышка-пипетка во флакончике, очень удобно. После недели применения заметны хорошие результаты. Кожа увлажненная, чистая, выглядит здоровой, стали меньше видны морщины вокруг глаз и губ».

Мария 34 года

«Об эфирном масле авокадо. Масло хорошо увлажняет сухую кожу, которой я наделена с рождения. Ни одно другое масло мне так не подошло, хотя перепробовала их уже, наверное, почти все.

Знаю, что через время кожа привыкает к косметическим средствам, и их рекомендуется периодически менять. Вот так я и пришла к маслу из авокадо. Кроме того, что наношу вместо крема просто масло, добавляю еще и в кремы и маски.

В чистом виде ощущается небольшая тяжесть, но эффекта от него больше, чем от дорогих и люксовых кремов. Часто пользоваться не советую, забиваются поры, и появляется жирный блеск на лице. Лучше всего использовать при вечернем массаже лица, эффект увлажнения еще лучше получается. Так же хорошо справляется масло со снятием косметики. Не рекомендую только пользоваться девушкам с жирной кожей лица».

Полезные и вредные свойства масла

Если употребление средства происходит впервые, то нужно сначала узнать его пользу и вред. В том случае, когда отрицательных качеств больше, чем положительных, то от приема следует отказаться. Но к вытяжке из авокадо это не относится. Его считают одним из самых безопасных масел.

  1. Средство обладает противогрибковыми, антисептическими и ранозаживляющими свойствами.
  2. Авокадо оказывает положительное влияние на состояние сердечной мышцы, снижает уровень холестерина, укрепляет сосудистые стенки и снижает риск образования тромбов.
  3. В состав масла входят витамины и микроэлементы, стимулирующие процесс кроветворения. Благодаря употреблению средства повышается уровень эритроцитов.
  4. Масло оказывает благотворное влияние на органы пищеварения. Его можно принимать в целях профилактики гастрита, колита и язвенной болезни. Стимулируя отток желчи, оно снижает риск развития холецистита и желчекаменной болезни.
  5. Жирные кислоты регулируют уровень сахара в крови.
  6. Масло улучшает работу нервной системы. Систематическое употребление средства позволяет избежать неврозов, избавиться от головной боли и бессонницы. Кроме того, продукт улучшает настроение и повышает работоспособность.

Несмотря на все положительные свойства масла, оно может оказывать и негативное воздействие на организм. Средство способно вызвать аллергические реакции у людей, имеющих повышенную чувствительность к 1 или нескольким структурным компонентам авокадо.

богатый химический состав продукта позволяет использовать его в лечении и профилактики различных заболеваний

Использование в косметологии

Средство подходит для домашнего ухода за кожей, волосами и ногтями. На его основе готовят косметические препараты или используют в чистом виде. Продукт часто применяют в качестве средства для массажа. Перед тем как использовать масло, нужно обязательно провести аллергопробу. Применение авокадо в домашних условиях без определения чувствительности к нему грозит непредвиденными последствиями.

масло авокадо хорошо ухаживает за любым типом кожи, что позволяет включать его в рецепты косметических масок

Кожа

Если продукт используется для лица, лучше применять его не в чистом виде, а в смеси с другими косметическими средствами. Косметологи предлагают универсальный способ как сделать масло в домашних условиях.

  1. Взять сухую чистую емкость объемом 30-50 мл.
  2. На 2/3 заполнить ее выжимкой из авокадо.
  3. В оставшуюся часть флакона добавить любое другое масло, обладающее питательными свойствами (оливковое, жожоба, миндальных косточек).
  4. Емкость нужно хорошо встряхнуть, чтобы все компоненты перемешались.
  5. Оставить готовое средство на 2-3 дня в темном прохладном месте.

Такая смесь будет эффективно питать кожу лица, поможет избавиться от морщин вокруг глаз. Применять ее нужно 2-3 раза в неделю. Можно использовать смесь в качестве средства для тела. Подходит она для ежедневного ухода. Наносить на кожу нужно вечером после душа.

Если кожа чувствительна к ультрафиолетовым лучам и быстро краснеет на солнце, то в этом случае тоже будет полезно применение выжимки из авокадо. Средство стимулирует выработку витамина D, в результате поглощение ультрафиолета кожей снижается. Это сводит к минимуму риск возникновения солнечных ожогов, но не защищает от загара.

Выжимка из авокадо имеет низкую способность засорять поры. Поэтому применение этого средства не грозит появлением комедонов (черных точек на коже). Масло легко смывается водой или удаляется при помощи тоника. Благодаря своим ранозаживляющим, противовоспалительным и бактерицидным способностям, авокадо эффективно помогает от прыщей. Его применяют при любых высыпаниях на коже лица и тела, используя в чистом виде или обогащая им кремы.

добавляют масло авокадо в средства по уходу за волосами, для повышения их лечебного воздействия

Волосы, брови, ресницы

Используют выжимку авокадо также для ресниц и бровей. Продукт способствует их росту и укреплению:

  1. Нанести небольшое количество средства на чистую щеточку от старой туши.
  2. Обработать брови и ресницы, равномерно распределяя его по всей длине.
  3. Оставить на ночь.
  4. Утром смыть теплой водой.

Лучше проводить процедуру за 2-3 часа до сна. Если нанести средство и сразу лечь спать, то есть риск проснуться утром с отеком вокруг глаз.

Для волос лучше использовать эфирное масло авокадо, которое можно приобрести в аптеке

Только следует обратить внимание на его цвет. Натуральный продукт будет иметь насыщенный изумрудный оттенок

Если это не так, то, скорее всего, это рафинированное средство. Оно будет менее эффективно. Масло можно втирать в кожу головы в чистом виде или обогащать им шампуни и готовые маски. Через 2-3 недели применения средства волосы приобретут здоровый блеск и станут менее ломкими.

Ногти и кутикула

Авокадо способно укрепить ногтевую пластину и обеспечить эффективный уход за кутикулой. Нужно нанести средство на ноготь и кожу вокруг него при помощи тонкой кисточки, а затем втереть его с помощью легких массажных движений. После этого необходимо надеть целлофановые перчатки и не снимать их в течение 2-3 часов.

Лучше проводить процедуру в вечернее время. После смывания масла ногти и кутикулу смазывают любым питательным кремом. Если наблюдается истончение и ломкость ногтевой пластины и излишняя сухость кожи, то наносить средство нужно ежедневно до устранения проблемы. В целях профилактики масло используют не чаще 2 раз в неделю.

Суставы

Авокадо обладает целебными свойствами для суставов. В народной медицине его применяют для облегчения симптомов артрита, артроза, подагры и ревматизма. Рекомендуется ежедневно проводить массаж воспаленных участков с применением масла авокадо. Средство облегчает боль, устраняет отечность и улучшает подвижность в суставах. Процедуру можно проводить только после купирования острой фазы воспалительного процесса. Подходит авокадо в качестве профилактики и как метод дополнительной терапии.

Авокадо для кожи лица. Польза. Свойства

Авокадо занимает первое место по наличию витамина Е, тиамина, рибофлавина. В нем содержится самое большое количество растительных жиров относительно других овощей и фруктов. Он выводит холестерин, регулирует обмен веществ. Его применяют в диетах для похудения. Если съедать всего половину авокадо в день, это поможет восполнить недостаток необходимых веществ.

Мякоть авокадо для кожи

  • Мякоть авокадо — эффективное косметическое средство, популярное среди женщин всех возрастов. Фрукт делает кожу гладкой, сияющей, эластичной. Его можно применять как самостоятельно, так и в сочетании с другими натуральными ингредиентами. Это намного усилит его действие и эффект.
  • В состав плода входят витамины В, РР, К, D, Р, а так же микроэлементы.
  • В нем содержатся фитогормоны, кислоты Омега3, что помогает женщинам устранить многие косметические недостатки.
  • Наличие растительного жира и витамина Е замедляет процессы старения.
  • Входящий в состав антиоксидант глутатион успешно борется со свободными радикалами, способствует восстановлению кожи на клеточном уровне.

Масло авокадо для лица

Масло авокадо нашло широкое применение в косметологии. При нанесении на кожу оно оказывает питательное, увлажняющее, противовоспалительное, омолаживающее действие. Оно уникально тем, что состоит из жиров, близких по текстуре к жирам кожи человека. Его можно наносить как самостоятельно, так и в сочетании с другими косметическими маслами.

Данный продукт не имеет противопоказаний, его можно использовать женщинам в разные периоды жизни, а так же во время беременности. Если наносить его регулярно, курсами, можно достичь прекрасного эффекта. Оно проникает в глубокие слои эпидермиса, обеспечивает витаминами и минеральными веществами, стимулирует естественную выработку коллагена и эластина.

Масло авокадо устраняет сухость, шелушение, воспаление, борется с угревой сыпью. Оно обладает сильными защитными свойствами, подходит для ухода за тонкой, чувствительной кожей, особенно в зимний период времени, а так же знойным летом. Его наносят самостоятельно, вбивая подушечками пальцев в кожу, и добавляют в маски, крема.

Показания к применению

  • Маски нацелены на борьбу со старением кожного покрова.
  • Избавляют от угревой сыпи.
  • Борются с сухостью, шелушением.
  • Устраняют последствия негативного воздействия внешних факторов окружающей среды.
  • Излечивают на коже ранки, трещины, гнойнички.
  • Приостанавливают воспаление.

Правила приготовления

  1. Для приготовления пюре необходимо использовать спелый плод, который можно легко размять вилкой и превратить в кашицу. С него нужно снять кожуру, извлечь косточки.
  2. Средство наносят на очищенное лицо, включая область под глазами. Держат его 20 -25 мин., смывают водой комнатной температуры.
  3. Необходимо проверить, подходит ли вам состав, не спровоцирует ли он аллергическую реакцию. Небольшое количество мякоти нанести на запястье или локтевой сгиб, подержать 25 мин. Если покраснения не будет, значит, все хорошо, ее можно использовать.

Результат применения масок из авокадо

  • Кожа станет более увлажненной.
  • Разгладятся мелкие морщинки.
  • Замедлятся процессы старения.
  • Активизируется регенерация клеток.
  • Улучшится кислородный обмен.
  • Исчезнет сухость, шелушение.
  • Увеличится выработка коллагена и эластина.
  • Средство избавит от прыщей.

Общие правила применения

Для маски используется мякоть авокадо. Желательно, чтобы плод был спелый. Его нужно разрезать, извлечь косточку, вынуть все до самой шкурки. Маслянистую часть измельчить блендером или просто хорошо размять вилкой. Далее добавляют другие ингредиенты по рецепту.

Что нужно знать:

  1. Маски наносятся только на очищенную кожу. Можно предварительно сделать пилинг.
  2. Большое значение также имеет чистота посуды, кистей, губок, воды, используемых ингредиентов.
  3. Питательные маски можно наносить на область вокруг глаз. Они улучшат нежную кожу век, поухаживают за ней, помогут избавиться от мелких морщинок, гусиных лапок.
  4. Смывают маски теплой водой, затем наносят подходящий увлажняющий крем. Если тип кожи жирный, то достаточно потереть лицо тоником.

Частота процедур зависит от проблемы, дополнительных ингредиентов, особенностей кожи. Если она сухая, чувствительная, то можно делать маски из авокадо до 3 раз в неделю. Для жирного и комбинированного типа достаточно 1 раза в 5-7 дней. Омолаживающие маски лучше проходить курсом по 8-12 процедур.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий