Масло жожоба от морщин

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter

Масляный массаж лица

Массаж лица является отличным средством для профилактики старения, а также для возвращения упругости коже, начинающей увядать. Он разгоняет кровоток, улучшая снабжение тканей питательными веществами и кислородом, убирает отёки, стимулирует процессы выработки коллагена и эластина, очищает поры, держит мышцы в тонусе. А жирные масла, которые используют при массаже, дополнительно смягчают, увлажняют и насыщают кожу лица полезными веществами.

Чтобы приготовить питательную смесь для массажа, возьмите масло зародышей пшеницы и соедините его с таким же количеством любого другого более лёгкого масла:

  • кунжутного, славящегося способностью выводить из кожи токсины;
  • абрикосовых косточек, способствующего увлажнению и регенерации тканей;
  • миндального, особо рекомендованного для женщин старшего возраста;
  • жожоба, хорошо очищающего кожу и снимающего воспаления;
  • оливкового, которое считается почти универсальным, пригодным для использования на коже любого типа.

Добавьте к готовой смеси несколько капель любимого эфирного масла, и готово. Можно приступать к делу.

Этапы проведения массажа лица в домашних условиях

Подготовьтесь к предстоящей процедуре: снимите серьги, кольца и другие украшения, чтобы случайно не травмировать кожу, а волосы соберите в пучок или спрячьте под косынку.
Хорошо очистите лицо, удалив макияж и умывшись с помощью специальной пенки.
Чтобы открыть поры и тем подготовить кожу к лучшему усвоению питательных веществ, на 30–60 секунд прижмите к лицу горячее полотенце.
Мягкими, неторопливыми движениями нанесите массажное масло. Двигаться при этом нужно от середины лица к вискам, как это показано на схеме выше.
Пройдитесь по лбу, щекам и подбородку кончиками пальцев, аккуратно постукивая ими по коже. На этом подготовительную часть можно считать законченной.
Приложите подушечки указательных пальцев к крыльям носа и, слегка нажимая, несколько раз вращающими движениями медленно переместите их вниз к уголкам губ. Это поможет сгладить намечающиеся носогубные складки.
Закройте глаза и «побарабаньте» подушечками указательного и безымянного пальца по верхнему и нижнему веку, чтобы сделать менее заметными «гусиные лапки».
Чтобы укрепить овал лица, положите обе ладони на подбородок и прогладьте его, двигаясь от центра нижней челюсти к ушам. Повторите движение несколько раз.
Теперь прижмите подушечки всех пальцев, кроме больших, к центру лба и вращающими движениями переместите их к вискам

Важно постараться при этом охватить всю поверхность лба и не оставить морщинкам шанса осесть на нём.
Под конец ещё раз пройдитесь по массажным линиям, изображённым на схеме вверху, захватывая кожу кончиками пальцев и слегка её пощипывая. Ключевое слово «слегка», вы не должны испытывать неприятных ощущений или боли!

Снова простучите всё лицо кончиками пальцев, расслабляя мышцы.
Удалите остатки масла бумажной салфеткой.

Это лишь одна из многочисленных техник выполнения массажа лица, существующих на сегодняшний день. Если она вас по каким-то причинам не устроит, можете выбрать другую методику — к примеру, классический японски массаж, асахи, шиацу, массаж Коша, марокканский и так далее. Главное, чтобы процедура была вам в удовольствие.

Состав

Масло жожоба получают из плодов симмондсии китайской, которая растет в североамериканских пустынях. Плоды растения собирают вручную. При прессовании плодов выделяется желтая маслянистая субстанция с едва уловимым ароматом. По физическим параметрам больше похоже на воск.

Состав имеет сходство с составом кожного жира человека, благодаря чему быстро впитывается, обеспечивая клеткам необходимое питание. После применения практически не оставляет жирного блеска. Устойчиво к окислению, практически полностью состоит из восковых эфиров.

Керамиды помогают воску сохранять ценные свойства при долгом хранении, нагреве, охлаждении. Они накрывают клетки кожи, предоставляют им защиту от пересыхания, удерживая в них влагу. Масло содержит жирные кислоты, коллаген, токоферол, ретинол.

Эйкозеновая кислота способна быстро восстанавливать клетки, регенерирует травмированные ткани. Спирты в составе не пересушивают кожу, а смягчают действие кислот, ускоряя подкожное кровообращение.

Ценность и результативность средства можно увеличить, если добавить эфирные масла: масло корицы, розы, герани.

Увлажняет лицо, глубоко питает, насыщает необходимыми жирами, активизирует выработку коллагена. Происходит более быстрое обновление эпидермиса, морщинки уменьшаются, пигментные пятна бледнеют.

Правила применения масел для кожи вокруг глаз

Многие женщины не любят пользоваться маслами для ухода за областью вокруг глаз только потому, что, по их словам, они оставляют жирный блеск на коже, а наутро вызывают отёк век. Всё это происходит по одной и той же причине: неумения правильно использовать данные средства в косметических целях.

Есть несколько простых, но очень важных нюансов, без соблюдения которых ничего не останется, как отказаться от масел для омоложения и увлажнения век. Изучайте, запоминайте, применяйте на практике рекомендации специалистов — и кожа вокруг глаз будет у вас всегда в идеальном состоянии.

  1. Любое выбранное вами масло для ухода за кожей век нужно предварительно проверять на аллергичность. Те, кто пренебрегают данным правилом, как раз и просыпаются наутро с отёком глаз. Для тестирования достаточно нанести тонкий слой средства на внутренний сгиб локтя либо запястье, стереть минут через 20 и в течение 3–4 часов отследить реакцию. Если не будет никаких изменений в состоянии кожного покрова (гиперемии, зуда, жжения и т. д.), можете смело применять масло для омоложения и увлажнения кожи вокруг глаз.
  2. Даже после такой проверки не нужно наносить слишком большое количество выбранного масла на веки. Особенно в первый раз. Время выдержки в ходе первой процедуры не должно превышать 5 минут. Если результаты были положительными, в следующий раз можете оставить масло уже на 10 минут, затем — на 15. Максимальное время — полчаса, но это лишь при условии хорошей переносимости средства.
  3. Масла для ухода за кожей вокруг глаз можно использовать как в чистом виде, так и в составе различных масок. Если растительные и косметические можно спокойно использовать в качестве базовых ингредиентов, то с эфирными нужно быть аккуратнее, так как они представляют собой мощный концентрат и при неправильном обращении с ними вызывают термический ожог кожи. Их количество должно измеряться каплями, но никак не ложками (даже чайными).
  4. Косметические и растительные масла перед процедурой можно слегка подогревать на водяной бане градусов до 30–35. Однако если в составе масок для кожи вокруг глаз наряду с ними присутствуют эфиры или яйца, этого лучше не делать. Первые потеряют все свои полезные свойства, а последние просто свернутся и сделают средство бесполезным.
  5. Наносятся масла на кожу вокруг глаз тонким слоем. Лучше всего это проделывать подушечками пальцев, попутно делая массаж постукивающими движениями. Будьте аккуратны: масла не должно быть много, чтобы оно не попало в глаза. Это может вызвать раздражение и сильное покраснение слизистой.
  6. Главная ошибка многих при использовании косметических масел для ухода за кожей вокруг глаз — их удаление. Начинают умываться, стирать их различными тониками, молочком, другими средствами. Ничего этого не нужно. Лучше это проделывать обычным ватным диском — причём совершенно сухим! И только спустя полчаса после этого можно умыться водой с применением какого-нибудь очищающего геля.
  7. Периодичность процедур выбирается в зависимости от масштаба проблемы. Если это зрелая, уже увядающая кожа, которая пронизывается сеточкой «гусиных лапок», подобного рода масляные аппликации можно делать через день в течение 1 месяца. Потом устроить перерыв недели на 2–3 и снова начать курс омоложения. Если же вы используете масла в качестве профилактического или увлажняющего средства, не нужно злоупотреблять ими. В таком случае вполне достаточно 1–2 процедур в неделю. И через 1,5 месяца желательно тоже сделать перерыв или начать применять другое масло.

Если придерживаться данных советов, любое косметическое, растительное, эфирное масло вокруг глаз сделает кожу по-настоящему молодой и сияющей. Не расстраивайтесь, если не достигли никаких результатов после первой процедуры.

Главное в этом деле — регулярность и терпение. Продолжайте использовать масла в домашних условиях для омоложения и увлажнения кожи вокруг глаз — и от морщинок в этой области не останется и следа. Многообразие рецептов масок с их участием позволяет выбрать для себя оптимальный вариант.

Правила применения

Чтобы при применении экстракта пророщенной пшеницы получить хороший результат, важно знать как его использовать. В противном случае, не зная правил, можно не получить желаемого результата или даже, наоборот, навредить своему организму

Чтобы добиться от целебного продукта максимального результата, прочитайте отзывы и узнайте особенности использования:

  1. Перед применением жидкости пророщенной пшеницы ее необходимо проверить на аллергичность. Особенно это касается тех, кто собирается наносить средство в области век.
  2. Экстракт зародышей имеет тяжелую, вязкую консистенцию, поэтому его часто разбавляют растительными маслами, которые имеют более легкую структуру. Его применение в неразведенном, чистом виде может иметь раздражающий результат или даже вызвать ожог.
  3. Перед применением смесь хорошо согреть на водяной или паровой бане. При нагревании полезные вещества становятся более активными и лучше впитываются в эпидермис.
  4. При смешении нескольких растительных масел желательно вместо металлической посуды использовать керамическую, стеклянную либо деревянную. При взаимодействии с металлом многие полезные вещества теряют свою силу.
  5. Масляные маски нельзя оставлять на лице больше 20-30 минут. В противном случае процедура может спровоцировать раздражение. Делать подобные маски можно не чаще, чем 1-2 раза а неделю.
  6. Косметическую смесь нужно оставлять на лице 30 минут, но не больше. Оставлять на ночь нежелательно, это может спровоцировать раздражение либо ожог. Исключение составляет тот случай, если вы добавляете смесь в крем либо в другое косметическое средство.

О растении и масле жожоба

Растение со необычным для нашего уха названием жожоба произрастает в Северной и Центральной Америке. Из его плодов, напоминающих орехи, получают масло ярко-золотистого цвета со слабо выраженным запахом. Именно из-за лёгкости собственного аромата масло жожоба часто используют как базу для эфирных эссенций.

Похожие на орехи плоды жожоба и получаемое из них масло

О полезных свойствах масла стало известно из культуры североамериканских индейских племён: из плодов жожоба они делали специальную пасту, которую использовали в медицинских целях, в том числе и для заживления ран и избавления от кожных инфекций.

Удивительно, но по своему составу масло жожоба схоже с секрецией сальных желез на коже человека. Оно содержит уникальные аминокислоты, подобные коллагену — веществу, отвечающему за состояние нашей кожи. Благодаря им, умеренное использование масла становится хорошей профилактикой мимических морщин и способом продлить молодость кожи.

Таблица: компоненты масла жожоба

ВеществоСвойства
Витамин ЕАнтиоксидант, иммуномодулятор.
Витамин ВСнижение стрессовых факторов, влияние на имунную систему
Эйкозеновая кислотаВосстановление и регенерация тканей
Олеиновая кислотаАнтиоксидант, активизация обмена веществ

Как масло жожоба влияет на кожу

Как и любое растительное масло, жидкий воск из плодов жожоба обеспечивает дополнительное питание и увлажнение кожи. Но от других густых масел его выгодно отличает низкая комедогенность: жожоба, особенно в разбавленном виде, не закупоривает поры, при этом проникая достаточно глубоко в нижние слои эпидермиса

Важно учесть, что такая высокая проникающая способность делает невозможным использование масла жожоба для обогащения готовой косметики. Вместе с полезными веществами масло «утянет» из косметики внутрь также и те химические соединения, которые должны были остаться на поверхности, что впоследствии отразится на состоянии кожи

Поэтому используйте масло жожоба в качестве самостоятельного средства или создавайте натуральные продукты на его основе.

Другие масла

Помимо наиболее известных масел таких, как миндальное и жожоба, против морщин применяются и косметическое касторовое масло, и даже сливочное! Да-да, хоть мы и привыкли встречать его в основном в кулинарии, однако народная медицина нашла ему применение и в косметологии. Оказывается, сливочное масло считается эффективным средством против морщин. Его можно наносить на ночь вместо ночного крема для век или крема для лица непосредственно на места «скопления» морщинок.

Сливочное масло наделено питательными и разглаживающими свойствами, и на его основе можно приготовить эффективную маску с мёдом. Нужно смешать столовую ложку меда и масла, добавить к полученной смеси по столовой ложке творога и сливок (чем больше будет их жирность, тем лучше). Все ингредиенты хорошо размешиваются до однородной массы и наносятся равномерным слоем на кожу лица. По истечении 20 минут маску необходимо смыть. Таким образом, сливочное средство способно увлажнить кожу и уменьшить глубину морщин или вовсе убрать их.

Нельзя оставить без внимания и эфирные масла для кожи вокруг глаз. Их действие весьма продуктивно и признается косметологами всего мира.

Однако, отметим сразу, что эфирные масла нельзя использовать в чистом виде, как, например, касторовое или миндальное масло, поскольку можно получить ожог кожи или сильное раздражение.

Они должны использоваться согласно вашему типу кожи лица: то есть, например, если кожа вырабатывает достаточно большое (выше нормы) количество жира, то в таком случае придется подыскивать такой продукт для области вокруг глаз, который подошел бы как для всего лица, так и для век. Так, для жирной кожи рекомендованы эфирные масла цитрусовых, ромашки, иланг-иланга, розмарина. Для сухой кожи подойдут масла шиповника, чайного дерева, лаванды, розового дерева. Для нормального лица подходящих масел существует множество, приведем лишь некоторые из них: розы, можжевельника, сандала, жасмина, мяты, сосны, ладана, фенхеля, ромашки.

Если вы загорелись идеей использовать эфирное масло для борьбы против морщин, то предлагаем ознакомиться с отличным рецептом по его использованию. Итак, для поддержания здоровья и красоты вашей кожи рекомендуем к приготовлению специальную воду для ежедневного умывания. Необходимо приобрести подходящее вам эфирное масло и просто добавить 3-5 капель в 1 литр воды. Если вы – обладательница чувствительной, нежной кожи или склонны к аллергическим реакциям, то на литр воды добавляйте не более 2 капель продукта.

При ежедневном использовании (желательно утром и вечером) такой рецепт окажет благоприятное воздействие на клеточный обмен, процессы восстановления и регенерации, а также придаст лицу здоровый вид и разгладит морщины. Специалисты в области косметологии разрешают готовить воду сразу на несколько дней, однако стоит иметь в виду, что если хранить её в пластиковой ёмкости, то она может утратить свои целебные свойства буквально за 2 дня. Это обусловлено тем, что эфирные масла длительно сохраняют свои лечебные и регенерирующие свойства только в стеклянных ёмкостях.

При покупке эфирного масла обращайте внимание на упаковку, в которой оно продается: настоящий продукт не должен быть упакован в пластик. В большинстве случаев используется темное стекло

Так, мы рассмотрели несколько видов масел, которые могут применяться от морщин как для лица, так и для нежной кожи век. Какое из них подходит именно вам, решать следует с косметологом, который профессиональным взглядом определит тип вашей кожи и её потребности.

https://youtube.com/watch?v=3kdn2hQZox0

Для чего можно использовать

Масло жожоба может использоваться при уходе за лицом разными способами, наиболее распространенными из них являются:

Именно об этих способах применения и поговорим далее, рассмотрим их по порядку и подробно.

Компрессы

Этот способ ухода — самый эффективный. Компрессы за счет высокой температуры позволяют питательным веществам масла глубже проникнуть в клетки и ткани. Поэтому эффект получается наиболее явным, выраженным и продолжительным.

Чтобы компресс приготовить, следует подогреть масло до температуры +50-60 градусов, после чего нанести средство на натуральную ткань. Этой тканью лицо накрывается, сверху — пленка и полотенце. Под такой подушкой компресс дольше останется теплым, и сможет оказать более длительное полезное воздействие.

Отметим, что компрессу под силу устранить, в том числе и глубокие морщины, не говоря уже о более мелких. Держать компресс на лице желательно до его полного остывания.

Массаж

Эта процедура — очень эффективный способ устранить морщинки на лице, подтянуть кожу, освежить ее, сделать более здоровой. Масло жожоба в сочетании с массажем — высокоэффективный способ омоложения, и далее подробнее о процедуре:

  1. Вначале кожа лица распаривается, и тщательно очищается с помощью мягкого скраба. Если на столь основательную подготовку времени нет, просто умойте лицо, но температура воды должна быть довольно горячей.
  2. Кожу до конца не высушивайте: масло наносится на чуть влажную поверхность. Массаж проводится по соответствующим линиям (массажные линии).
  3. Движения должны быть четкими, на аккуратными и бережными.

Маски

Этот способ ухода за лицом очень широко распространен. Маски просто делать, ингредиенты найдутся с любом холодильнике, а эффект от процедур просто потрясающий. Приведем далее несколько наиболее эффективных рецептов.

«Омолаживающий эликсир»

Масла жожоба и виноградных косточек в сочетании представляют собой настоящий омолаживающий эликсир. Такая маска способна разгладить даже довольно глубокие морщины, сделать лицо ровным, бархатистым и подтянутым. Чтобы приготовить:

  1. Следует взять в равных долях оба вещества (получится примерно по 1 столовой ложке).
  2. Средства перемешиваются, после чего наносятся на лицо — не забывайте, что кожа должна быть предварительно очищена и, желательно, распарена.
  3. Маску следует держать 20 минут, после чего излишек убирается ватным диском.

Если маска делается перед сном, то с остатками масла на лице при условии сухой кожи можно лечь спать. При нормальной и тем более, жирной коже, маску лучше тщательно удалить лосьоном.

Питательная

Состав с абрикосовым или персиковым маслом станет отличным решением для устранения морщин, а также для питания чувствительной кожи. Для получения средства:

  1. Смешайте ложку масла жожоба с двумя ложками такого же объема масла персика или абрикоса.
  2. Наносите средство на лицо, оставив на 15-20 минут.

Такое комбинированное воздействие поможет устранить досадные «гусиные лапки» практически в любом возрасте (в разумных пределах).

Рецепты использования масла жожоба от морщин в домашних условиях

Чтобы справиться с морщинами, можно использовать такие составы для лица:

  1. Масляный состав. Для его изготовления нужно взять в равных количествах масло жожоба, миндаля и авокадо – по 1 небольшой ложке. Их необходимо тщательно перемешать и наносить дважды в сутки на морщины.
  2. Маска от глубоких морщин. С помощью данного средства легко можно справиться с глубокими и мимическими морщинами. В данном случае рекомендуется применять масло жожоба в чистом виде. Его рекомендуется наносить на проблемные участки тонким слоем.
  3. Маска с глиной и бананом. Для ее изготовления следует взять в одинаковых пропорциях масло жожоба, косметическую глину, йогурт и мед – по 1 большой ложке. Также потребуется 1 яичный белок и некрупный банан. Чтобы приготовить полезный продукт, банан следует размять и соединить с остальными продуктами.

Состав наносят на лицо на полчаса. Данная маска сделает кожу более нежной и упругой.

  1. Маска с горохом. Для ее приготовления нужно взять пару небольших ложек масла жожоба и воду. Также потребуется оливковое масло и сухой горох – по 2 столовых ложки. Для начала горох измельчают с помощью кофемолки, после чего добавляют теплую воду, чтобы добиться пастообразной консистенции. Затем стоит положить остальные продукты.

Состав наносят на кожу на 20 минут. Это средство отлично питает кожу, насыщает ее полезными веществами и обладает увлажняющим действием.

  1. Маска с пчелиным воском. Чтобы получить такой состав, нужно смешать 3 небольшие ложки масла жожоба с яичным желтком, небольшой ложкой сметаны и таким же количеством пчелиного воска. В данный состав также необходимо добавить 7 капель эфирного масла лаванды. Полученную смесь нанести на кожу и оставить на полчаса.
  2. Состав для увядающей кожи. Нужно взять 3 небольшие ложки масла жожоба и ввести по 2 капли масла ромашки и пачули. Все ингредиенты хорошенько перемешать и равномерно нанести на кожу.
  3. Питательная маска. Для ее приготовления стоит соединить 2 небольшие ложки масла жожоба и 1 яичный желток. Положить куркуму и свежие дрожжи – по 2 чайные ложки. Все компоненты тщательно смешать, чтобы получить однородную массу. Полученный состав нанести на лицо. Когда кожа начнет стягиваться, маску нужно смыть.
  4. Омолаживающий состав. Для его приготовления стоит взять пару больших ложек масла жожоба и добавить к нему по 2 капли масла ромашки, каепутового дерева и пачули. Все ингредиенты хорошенько перемешать и использовать вместо крема 2 раза в сутки.

Масло жожоба часто добавляют в разные кремы и лосьоны. Благодаря этому повышается их эффективность и увеличивается срок годности. На 100 мл косметического средства используют по 1,5 столовых ложки вещества.

Питательная ценность

Виноград происходит из Азии и Каспийского моря. Затем он был представлен Северной Америке и Европе. В двадцатом столетии, это масло винограда широко было использовано как пищевое масло. Более того, экстракты винограда были жизненно важны с древних времен в Европе. Одна чашка 218 грамм наполнен 1927 ккал и 218 г общего жира. Из этой же порции можно получить:

  • 62,78 мг витамина Е;
  • 20,928 г насыщенных жиров;
  • 0,218 г миристиновой кислоты;
  • 14,606 г пальмитиновой кислоты;
  • 5,886 г стеариновой кислоты;
  • 35,098 г мононенасыщенных жиров;
  • 0,654 г пальмитолеиновой кислоты;
  • 34,444 г олеиновой кислоты;
  • 152,382 г полиненасыщенных жиров;
  • 151,728 г линолевой кислоты;
  • 0,218 г линолевой кислоты;
  • 92 мг фитостеролов.

Особенности масла из виноградной косточки для лица

  • Хлорофилл, подавляющий активность бактерий и оказывающий тонизирующий эффект. Также он способствует заживлению кожных покровов.
  • Ресвератрол – антиоксидант с выраженным противовоспалительным эффектом, который нормализует процесс отделения кожного сала, способствует выработке естественного коллагена.
  • Витамины А, В, Е, С, РР, препятствующие старению кожи и проявлению преждевременных складок на лице.
  • Дубильные вещества, обладающие выраженным противоотечным и противовоспалительным эффектами.
  • Линолевая кислота, которая эффективно предотвращает сухость и зуд кожи.

Состав и польза масла виноградных косточек

Масло виноградных косточек — это базовое масло, которое используется и в косметических, и в медицинских целях, потому что имеет очень ценный состав.

В нём содержатся:

  • протеин;
  • витамины А, В, С, РР, а особенно много витаминов Е и Р;
  • процианидин;
  • микроэлементы;
  • жирные кислоты;
  • антиоксиданты;
  • натуральный хлорофилл.

Виноградное масло имеет довольно жидкую консистенцию. Оно моментально впитывается и усваивается, поэтому его очень удобно использовать.

«Правильный» оттенок масла виноградных косточек — болотный и мутноватый

Польза продукта:

  1. Насыщает организм витаминами.
  2. Укрепляет нервную систему.
  3. Снижает уровень холестерина.
  4. Улучшает работу сердца и сосудов.
  5. Укрепляет иммунную систему (при условии приёма на постоянной основе).
  6. Улучшает состояние кожи: исчезают сухость и шелушение, сужаются поры, уменьшаются признаки старения.
  7. Борется с воспалениями.
  8. Улучшает циркуляцию крови и снижает давление.

Кроме того, масло виноградных косточек — отличный природный антиоксидант. Обладает оно и регенерирующими свойствами: способствует обновлению клеток кожи.

При хранении нужно оградить масло виноградных косточек от попадания солнечного света, поэтому лучше приобретать продукт в ёмкости из затемнённого стекла

Можно ли давать детям

Масло виноградных косточек очень полезно детям, так как, во-первых, способствует их быстрому и здоровому росту, а во-вторых, укрепляет иммунитет, защищая от простудных и вирусных заболеваний

Пальмитиновая кислота, содержащаяся в продукте, способствует правильному усвоению кальция, что также очень важно для ребёнка, особенно в наше время, когда далеко не все молочные продукты могут похвастаться стопроцентным качеством

Масло виноградной косточки рекомендуется давать детям, начиная с года, по 2—3 капли в день. Три месячных курса в год будет вполне достаточно. Если ребёнку уже исполнилось 3 года, то подходящая для него норма масла — половина чайной ложки в день, а к 7 годам можно довести это количество до целой чайной ложки.

Если ежедневно смазывать ссадины и царапины маслом виноградных косточек, то они заживут быстрее

Польза для женского организма

Комплекс полезных веществ, содержащийся в масле виноградных косточек, положительно действует на женскую гормональную систему. Особую ценность представляют насыщенные жирные кислоты: пальмитиновая, октадекановая, миристиновая и т.д. Они способствуют нормализации цикла и продлению женской молодости. Четыре месячных курса в год, во время которых достаточно употреблять всего по чайной ложке масла с утра натощак, — оптимальная схема приёма.

Продукт является отличным дополнительным источником витаминов в период беременности. Если принимать его по столовой ложке в течение 3 недель, а потом делать перерыв на такой же срок, то оно поможет насытить организм полезными веществами, которых хватит и будущей матери, и малышу.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий