Шорты для похудения

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter

Принцип действия шорт для похудения

Изготавливаются такие шорты из особого водонепроницаемого материала — неопрена. Такая одежда является достаточно плотной — толщина материала может достигать 5 миллиметров! Внутри шорт — неопрен (иногда с хлопковым напылением, чтобы избежать раздражения), снаружи — синяя или черная матерчатая поверхность. Сбоку на шортах имеется молния. Если говорить о внешнем виде таких шорт, то, конечно же, он оставляет желать лучшего. Однако они и не предназначены для светских вечеринок — носить их рекомендуется дома, потому грубые швы и полное отсутствие цветового разнообразия вас не должно смущать.

Главная задача таких шорт — вызывать усиленное потоотделение. Из-за плотного водонепроницаемого материала вода с вас будет буквально течь рекой! Потому для достижения максимального эффекта рекомендуется одевать такие шорты во время пробежек и занятий на кардиотренажерах. Впрочем, стоит отметить, что любые физические нагрузки в такой одежде будут даваться намного тяжелее, так как вам будет попросту тяжело двигаться!

При ношении таких шорт будет разогреваться кожа, а также находящаяся сразу под ней жировая прослойка. Ускоряется обмен веществ, кровообращение, а также процесс расщепления клеток жира. Кроме того, уходит излишняя отечность. За счет усиленного потоотделения также уменьшатся проявления целлюлита.

Преимущества и недостатки шорт для похудения

Применение шорт сперва может показаться достаточно привлекательным способом похудения, так как они позволяют добиться локальных результатов. Ни для кого не секрет, что наиболее проблемными зонами для многих девушек обычно являются ягодицы и бедра, в то время как остальные части тела не нуждаются в коррекции. Но в самом ли деле такие шорты могут обеспечить те результаты, которые обещают нам их производители? Попробуем разобраться.

Итак, если говорить о преимуществах шорт, то прежде всего, наверное, стоит выделить психологический эффект. Дело в том, что уже за одно занятие отвес может достичь целого килограмма! Да, по большей части это будет выведенная с потом жидкость, однако показатели на весах все равно изменятся, что несомненно порадует любую девушку. Понимая, что тренировки не проходят зря, у вас будет стимул продолжать их, чтобы достичь еще более внушительных результатов. Кроме того, несмотря на то, что отвес будет состоять из лишней жидкости, немного жира все же тоже уйдет, так как мышцы в любом случае будут хорошенько разогреты, что приводит к расщеплению жировых клеток.

Еще один плюс таких шорт — они отлично справляются с устранением целлюлита. Достигается это благодаря потогонному и разогревающему эффекту. Улучшается циркуляция крови и лимфы, уходит отечность, что положительным образом сказывается на внешнем виде ваших бедер и ягодиц. Кроме того, из всех средств подобного действия (по тому же принципу работают таблетки для похудения, чаи и т. д.) шорты, пожалуй, можно смело назвать наиболее безопасными.

Теперь поговорим о минусах. Увы, шорты для похудения вовсе не так безобидны, как может на первый взгляд показаться. Есть ряд противопоказаний для их применения. В первую очередь речь идет об онкологических заболеваниях, варикозе, гинекологических болезнях, а также беременности.

Носить такие шорты можно не более 40 минут, так как затем происходит уже небезопасный разогрев, который может негативным образом воздействовать на внутренние органы. Кроме того, есть вероятность, что на коже появится раздражение.

Еще один момент, который, вероятно, огорчит тех, кто мечтает о «диванном» похудении — вам вряд ли удастся достичь хоть каких-то результатов, если вы не будете заниматься спортом. Шорты нужно носить во время физических нагрузок. Если же попросту отлеживаться в них на кровати, никакого эффекта можете не ждать. Да и спокойная прогулка на свежем воздухе в данном случае тоже не подойдет. Вы должны спровоцировать усиленное потоотделение. Да, сами по себе шорты в этом тоже помогут, но следует понимать, что они все-таки не волшебные.

И, конечно же, непоколебимая истина — невозможно обрести красивое стройное тело, не внеся хоть какие-то коррективы в свое питание. Только лишь физические нагрузки в сочетании с правильной сбалансированной диетой помогут вам добиться хороших результатов.

Исходя из всего этого, можно сделать вывод, что шорты могут стать лишь вспомогательным средством в нелегкой борьбе с избыточным весом.

Как действуют шорты с эффектом сауны

Скажем прямо: эластичные термошорты для похудения приобретают те, кто не очень «дружит» со спортом. Действие такого белья похоже на работающий от сети терморегулятор, который обеспечивает тепловой эффект сауны для тех, кто не хочет заниматься физическими нагрузками. За счет тепла поры на коже раскрываются, усиливается кровообращение, разбивая жировую ткань, которая выходится наружу. Посмотрите в видеоролике, как работают шорты-миостимуляторы с эффектом сауны для мужчин и женщин:

Антицеллюлитные

Работа над собственным телом не бывает слишком сложной, если поставить достижимую цель. Но добиться подтянутых ягодиц и красивой линии бедер помогут правильное питание, тренировки и антицеллюлитные шорты. Прелесть этой экипировки для похудения состоит в том, что не обязательно подвергать себя изнурительными физическими нагрузками. Антицеллюлитное белье повысит эффективность движений, а также разрешит, не теряя времени, заниматься повседневными делами.

Как справиться с целлюлитом без вреда для здоровья

  1. Правильное питание и зеленый или травяной чай с мятой, цикорием, душицей, тысячелистником и бессмертником.
  2. Прием витаминов С – помогает укрепить волокна соединительной ткани, E – улучшает кровоснабжение кожи, Лецитин и F – имеют антицеллюлитные свойства.
  3. Ежедневно, принимая душ, пользоваться антицеллюлитной щеткой или варежкой в течение пяти минут. Тело нужно растирать снизу вверх. После чего проводится самомассаж проблемных зон с эфирными маслами грейпфрута и лимона, или же с использованием специальных антицеллюлитных средств.
  4. Поддержание в тонусе мышц и кожи. Здесь вам поможет плавание, бег и упражнения на растяжку.
  5. При отсутствии противопоказаний, раз в неделю посещайте баню или сауну. Обязательно с использованием березового веника.
  6. Салонные процедуры после консультации врача. Для поддержания хорошей формы следует раз в полгода проходить курс, состоящий минимум из десяти процедур.
  7. Сон с приподнятыми ногами для уменьшения отечности и улучшения циркуляции крови.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Вопросы врачу – реабилитологу (вопрос-ответ)Определяем время свидания с врачом
• Имеет ли значение, в какой день менструального цикла проходить плановое обследование у гинеколога? Если да, то когда это лучше сделать?
День, выбранный для прохождения планового осмотра, имеет значение.
Дело в том, что в течение первых 7 дней цикла (отс …

Консультируют аллерголог, дерматовенеролог и педиатр (вопрос-ответ)Терапия аллергического ринита
• Подскажите, какие средства следует применять для лечения аллергического ринита?
Лечение ринита зависит от причины, которая его вызвала, и степени тяжести течения заболевания.
Аллергический ринит чаще вызывает:

домашняя пыль,
шерсть животных

Профилактика. Вопросы реабилитологу (вопрос-ответ)В бассейн со справкой
• Насколько безопасно посещать бассейн. Слышала, что требования к качеству воды, которыми пользуется санстанция, устарели.
Насчет туберкулеза можете не волноваться: эта инфекция в подавляющем большинстве случаев передается воздушно-капельным путем и шансы “подхва …

Нас консультируют лучшие специалисты – офтальмолог, тренер, ортопед-травматолог и семейный психолог (вопрос-ответ)Болят глаза
• У меня уже несколько месяцев чешутся веки, и глаза как будто песком засыпаны. Пробовала разные глазные капли — не помогают. Что делать?
У вас, судя по описанным симптомам, хронический конъюнктивит.
В этой ситуации помогут только одни капли – раствор 0,25 % сернокислого …

На ваши вопросы отвечает массажист автор уникальной методики формирования тела с помощью массажа (вопрос-ответ)Худеть с помощью массажей и без применения специальных косметических средств вполне реально! Если хотите удвоить эффект от массажа, начните ходить в спортзал.
• Что лучше всего съесть перед массажем?
Лучше всего вообще не есть перед сеансом. В крайнем случае, выбирайте что-нибудь легко усв …

А что получается на практике

Жировая ткань гидрофильна, поэтому она притягивает воду. С помощью создаваемого парникового эффекта, человек, который носит антицеллюлитные шорты, активно потеет. При этом объемы действительно уменьшаются на пару сантиметров. Но вода легко вернется вновь, потому что не устранена причина ее скопления.

При парниковом эффекте жир не плавится, просто ускоряются обменные процессы. Чтобы терять жир, необходим лимфодренаж – выведение шлаков по лимфатическим сосудам.

Неэффективность антицеллюлитных шортов

Целлюлит не является истинной проблемой полных людей. Борьба с лишними килограммами отличается от борьбы с целлюлитом. Теряя воду с помощью антицеллюлитных шорт, можно получить усиление эффекта «апельсиновой корки».

При потере воды жировая ткань оголяется, поэтому бугорки целлюлита становятся более заметны. К слову говоря, талассотерапия в салонах, направленная на выведение лишней жидкости из тканей, включает в себя мероприятия по разглаживанию кожи, поэтому она наиболее эффективна в борьбе с целлюлитом.

Вред

Купить антицеллюлитные шорты может любой желающий, без рецепта врача. В рекламе они выглядят как доступное средство для борьбы с целлюлитом, которое подходит каждому человеку. Но на самом деле пользоваться подобными средствами без консультации врача небезопасно, и вот почему:

  • При варикозе и нарушении микроциркуляции крови парниковый эффект усиливает отечность ног. Во время ношения шорт расширяются сосуды, и повышается температура. При снятии шорт – сосуды сразу сужаются. В результате появляется риск спазмов и отрыва тромба, что угрожает летальным исходом.
  • Плотное прилегание ткани шорт нагревает область малого таза. Это благоприятствует развитию таких проблем, как доброкачественные опухоли – миома и киста яичника, а также эндометриоза, усугубляет их течение вплоть до кровотечения и разрыва имеющихся кист.
Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий